【2/22】鍼灸師＆ヨガ講師Miwaによるシニアのための筋膜リリース椅子ヨガワークショップ（投稿ID : 18eak3）

新講座！椅子と手ぬぐいを使った筋膜リリースヨガ。マットに座れないシニアでも筋膜リリースの効果を体験して頂けます！ 講師：Miwa 大人気！筋膜リリースヨガの新講座が開催決定！筋膜リリースヨガで100年続く心と体作り 今回、鍼灸師＆ヨガ講師であるMiwaが皆さんにお届けするのは、年齢と共に変化する心と体に応じた「筋膜リリースヨガ」のバリエーション。 椅子と手ぬぐい、ブランケットを使った筋膜リリース方法です。 年齢を重ねるとヨガマットに座れる人ばかりではなくなってきます。しかし、ヨガの恩恵はどんな人でも受け取ることができます。皆さんの傍にいる大事な人に、そして大切な生徒さんのために新しいテクニックを身につけませんか？ 【講座プログラム】 プログラム 筋膜リリース椅子ヨガについて ・筋膜とは ・筋膜の性質について ・筋膜リリースヨガの効果 ・ボール，手ぬぐい，ブランケットの使い方 筋膜ラインについて ・バックライン ・フロントライン ・スパイラルライン ・ラテラルライン 筋膜リリース椅子ヨガ実技 ・年齢を重ねた体に必要なリリース＆トレーニング ・筋膜リリース椅子ヨガ30分の体験クラス ・癒しの筋膜リリース --- --- --- ＜日程＞ 2026年 2月 22日（日） 9時00分〜 13時00分 --- --- --- ＜会場＞ Zoom or 録画 --- --- --- ＜受講料＞ 11,000円（税込） --- --- --- ＜参加対象＞ ・既にヨガのインストラクターとして活動されている方 ・ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方 ・筋膜リリースに興味のある方 ・筋膜リリースヨガを体験してみたい方 ・経絡やツボ、筋肉に興味のある方 --- --- --- ＜ご準備するもの＞ パソコン、iPad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです） Wi-Fiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります） 動きやすい格好 手ぬぐい バスタオル 椅子（キャスターのついていない安定感のあるもの。背もたれはあってもなくてもOK） 筆記用具 飲み物など ※資料はデータにてお送りいたします。 --- --- --- 詳細はこちら↓ https://www.yoga-academy.jp/program/19620/ --- --- --- この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 ヨガジェネレーション yoyaku@yoga-gene.com