⬛武道武術たんれん塾武道・武術にこれまでご縁のなかった方に向けた武道エッセンス(コンセプト)が詰まった初心者にうってつけの身体鍛錬(運動音痴でも大丈夫です)教室です。これから武道に触れたい方・学ぼうと考えている方・知りたい方のための準備講座と捉えていただいても大丈夫です。⬛レッスン日時毎週火曜日 午後6時~7時来年3月から月曜日午後クラスも開設準備中⬛会場 多治速比売神社神館1F⬛主宰 JMMA日本武術むすび協会 ⬛費用①20歳以下 3000円②20歳~30歳 4000円③30歳~ 5000円JMMAの会員は 1回1000円月会費3000円(年齢制限なし)⬛対象高校生~⬛定員 10名⬛内容筋トレではありません。ランニングとかではなく誰でもできるソフトな身体を鍛錬していく教室です。鍛錬というと腕立伏せ、腹筋などしんどくて辛いと思いますが180度まったく違います。①腰痛予防鍛練②足首周り鍛練③背骨、脊柱起立筋鍛練④間合い鍛練⑤肘そうさ鍛練⑥蹴り技4種鍛練⑦リスト強化⑧呼吸鍛練などです。身体を柔らかくしながら芯を(体幹を鍛えられる)つくる武道・武術探求の真のゆるゆるトレーニングです。健康に心身創建に柔軟性をつくりたい痩せたい方にベスト。⬛持ち物6メモ、体育館シューズ(裸足可)⬛お申し込みはメールyamasaki.dd51@gmail.comまで。①お名前 年齢②携帯番号(通常はおかけすることはありません)③ご住所(市町村 区までで結構です)④職業または学校名⑤武術歴(1年以上ある場合記入ください)■注意事項&了解事項(必ず①~⑧をご確認ください)・他の稽古をしている場合がありますので時間厳守でお願いいたします。・身だしなみ、清潔感のある服装でお願いします。・暴言や下品な行動をとられた場合はレッスンを即中止し退出いただきます。🔶JMMAホームページ https://www.jmma-musubi.com
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