学ぶ事…！【4月沖縄空手会館ヨガのスケジュールご案内】（投稿ID : tvyy2）

こんにちは。 昨日の午前は、豊見城のサークルのヨガクラスでした。 このクラスが、平均年齢60歳くらいで、私の母親（73歳）より年上の方もいらっしゃる！ しかも、ヨガだけでなく、リズム系の体操や、筋トレ、マジックやジェスチャーゲーム、沖縄の伝統行事を学ぶ講座、などがあり、会社がやってるのではなく、本当に仲の良い人達から広まった、本物の「サークル」で。 何よりすごいと思うのが、皆さん年下の講師にも丁寧に、しかも学ぶ姿勢を常に持って接して下さっている！！ 頭が上がりません。 自分=健康であると思ってる人が多いと思います。 私の母も、高血圧とか肥満とかあっても、「薬飲んでるけど元気！」って思い込んでて、短い睡眠時間で良く働いて良く遊んで（飲んで）ました。 出来ちゃうんですよね、多少の無理は。 私の母にも、こういう場所があったらもう少し、健康のことや自分の事を考えられたかもしれません。 そしたら老後の過ごし方も変わっていたのかと思います。 ヨガは大変、運動大変、ではなく 気持ち良いからまたやりたい、毎日のルーティンにしていきたい、これがあるから違う自分が見れる、と思われる様に、色々頑張ろうと思います…。 【沖縄空手会館ヨガ】 ★場所　　沖縄空手会館 沖縄県豊見城市字豊見城854-1（豊見城城址跡地内） ★ 金額 ※いずれも一回1000円（60分間） 限定5名 ◉ゆっくり動くクラス（初心者向け） 木曜もしくは月曜 10時から11時まで（60分間） 【2022年3月4月スケジュール】 2022年03月7日（月） 10:00～11:00 2022年03月14日（月） 10:00～11:00 2022年03月28日（月） 10:00～11:00 2022年04月04日（月） 10:00～11:00 2022年04月14日（木） 10:00～11:00 2022年04月21日（木） 10:00～11:00 ◉しっかり動くクラス（フローで動きます。動きたい人、慣れている人向け） 【2022年3月4月スケジュール】 木曜もしくは月曜 10時から11時まで（60分間） 2022年03月14日（月） 11:30〜12:30 2022年03月24日（木） 10:00～11:00 2022年04月11日（月） 10:00～11:00 2022年04月18日（月） 10:00～11:00 お問い合わせはお気軽に♬ 詳しくは、以下のHPで確認が出来ます。 https://negiyoga.crayonsite.com/