読谷瀬名波 ヨガスタジオ生徒募集✨初心者から楽しめるレッスン♪ 毎週水曜日10:30～(60分)　沖縄では珍しい男性講師　読谷村瀬名波の海を一望できる宿、ムチョスビエントスで開催しています！（投稿ID : pwtqo）

～自己紹介～ Eiji Makizuka / 槙塚英治 香川県出身。34歳男性。 京都大学工学部 工業化学科 卒業。アメリカンフットボール部に所属。 2014年、2019年にインドのヨガ発祥の地と言われるリシュケシュでヨガ修行。 ヨガインストラクターのほかに、ダイビングインストラクター、コンサルタント、ライフコーチ、家庭教師をしています。 大学卒業後は東京、大阪でコンサルティング会社、金融系ベンチャーに勤務。その後独立し、2019年から沖縄本島在住です。 大学に在学時にヨガに出会い、勢いでヨガ発祥の地と言われるインドのリシュケシュへ旅に出ましました。そこで本場のヨガに触れ、ヨガの哲学を知り、さらに深くヨガに熱中することに。 大学卒業後は、コンサルティング企業に就職。その後金融系ベンチャ―に転職。ヨガをより多くの人に伝えたくなり、仕事を辞めて再びインドへ渡りヨガインストラクターになるためにヨガ修行をしました。 帰国後は沖縄を拠点にヨガ＆ダイビングインストラクターやコンサルタント、ライフコーチとして活動しています。 ～クラスで行うヨガ～ 身体を動かすだけの単なる運動ではなく、呼吸法や瞑想法の要素も取り入れた本場インドのヨガを感じていただけるようなレッスンを行っています。 また、どうやれば身体が柔らかくなるのか、どうすればもっと身体を自由に使えるかなどを、解剖学をもとにわかりやすく説明しながらのレッスンとなります。 私自身、ヨガを始める前は身体はとても固かったので、身体が固い方の気持ちはとても良くわかります。 そして、ヨガインストラクターになった今感じることは、身体を柔らかくするには良い方法があるということです。 逆に良くない方法をいくら続けても身体はほとんど変わらないです。 レッスンを受けられる方はヨガ初心者や身体が固い方がほとんどなので、そのような方も安心して参加してください。 参加者の方それぞれに合わせて指導させていただきます。 もちろん、ヨガ経験者でヨガをもっと深めたい方、身体が柔らかい方にはそのレベルにあわせた指導をさせていただきます♪アスリートの方も是非！ レッスンは毎回テーマを変えながらプログラムを変更していきます。 継続して受けていただけることで、ヨガの理解が深まり心にも身体にも効果を実感できる構成になります。 また、アーサナと言われる身体を動かすヨガだけでなく、呼吸法や瞑想も取り入れていきます。 ご要望があれば取り入れていきます（腰痛改善、肩こり解消など） ～会場について～ 会場は読谷村瀬名波にある、 muchos.vientos （ムチョス ヴィエントス） というお宿です。 〒904-0325 沖縄県中頭郡読谷村瀬名波７１４−１ https://www.instagram.com/muchos.vientos/ 沖縄に住む私でも泊まりたいと思うくらい素敵なお宿です。 窓から、長浜ビーチから真栄田岬、天気が良ければ本部まで一望できます。 海からの風が気持ちよく、いるだけで心が穏やかになる素敵な空間です。 そんな空間で行うヨガはまた格別です。 是非一度体験してください。 （ヨガは興味がなくてもお宿の見学だけでも是非！） ～必要なもの（持ち物）～ ・タオル（汗拭き用） ・飲み物（常温のお水がおすすめ） ※ヨガマットはこちらで用意いたします。ご自身で持って来ていただいてもかまいません。 ～料金～ 1回 2,000円 ********************************** 恩納村真栄田でも毎週水曜日19:00からクラス開催しております。 ≪ヨガクラス≫ 〇 読谷村瀬名波 毎週水曜日10:30～11:30 https://jmty.jp/okinawa/les-spo/article-pwtqo 〇 恩納村真栄田 毎週水曜日19:00～20:00 https://jmty.jp/okinawa/les-spo/article-pwu6w 〇 プライベートレッスン https://jmty.jp/okinawa/les-spo/article-py038 その他、ダイビングや家庭教師、コンサルタント、ライフコーチもやっております。 プロフィールページも是非覗いてください！ https://jmty.jp/profiles/58e60f09aa274a70f1260da7 インスタグラム https://instagram.com/eiji_benatural_diving **********************************