宮古島｜旬のフルーツで発酵ドリンク作り体験＋ランチ付き （投稿ID : 1nxku8）

宮古島で、旬のフルーツを使った 「発酵ドリンク作り」の単発レッスンを開催します。 腸内環境を整えたい方、 体の内側からキレイになりたい方におすすめです。 私自身、食事を見直すことで体調が大きく変わり、 現在はオーガニック・無添加・ほぼビーガン、マクロビの生活をしています。 このレッスンでは、 独自のレシピで発酵ドリンクを仕込み、 約2週間で美味しく飲める状態に仕上がります。 また、日常で役立つ ・食品や調味料の選び方 ・腸内環境を整える食事の考え方 などもお伝えします。 レッスン後は、簡単なランチを楽しみながら リラックスした時間を一緒に過ごしましょう。 【内容】 ・発酵ドリンク作り（お持ち帰りあり） ・食や腸内環境についてのお話 ・簡単なランチ付き 【料金】 5,000円（材料費・ランチ代込み） ※現在はモニター価格となります 【時間】 約2〜3時間 【場所】 宮古島市内（詳細はご予約後にご案内） 【定員】 少人数制（2〜3名） 自然や食に興味のある方、 ゆったりした時間を過ごしたい方、 ぜひお気軽にご参加ください。 メッセージお待ちしております🍋