はじめての朝ヨガ【長野県松本市ヨガ・初心者向けヨガ・朝活】（投稿ID : p4bti）

参加しやすい初心者向けの１時間のクラスです。今年からヨガを始めたい方に向けたクラスです。 講座名　はじめての朝ヨガ 日にちとテーマ ７月２２日（木）胃腸機能を整える ７月２９日（木）安眠対策　　 ８月５日・１９日・２６日（木）内容未定 時間 　9:30~10:30 対象　ヨガ初心者 内容　初心者歓迎！短時間でわかりやすく教えます。週替わりのメニューですこやかに。和を感じる落ちついたお部屋で沖ヨガをしてみませんか？（予約制） 料金　1000円 持ちもの　動きやすい格好・手ぬぐい（フェイスタオルも可）・ヨガマット・飲み物 定員　４名 会場　ゲストハウス東家　地図https://goo.gl/maps/fpNt1vBKD5Atk8ME7 駐車場 なし（近郊の駐車場をご利用ください） 予約方法　Mail（前日16時まで） yogaschool.sunrise@gmail.com 講師　松澤直子（ヨガ教室SUNRISE） 「すこやかに自分らしく輝く」心や身体の不調を感じる方に向けた、初心者歓迎の沖ヨガ教室。長野県松本市をメインに活動。季節に合わせた週替わりのメニューで、心身の不調を整えましょう。 他にも講座多数あります。ぜひHPにてご確認下さい。 https://www.yogaschool-sunrise.com