10年ほど継続して筋力トレーニングを行っています。 基礎は習得済みの前提で、フォーム精度・重量設定・補助に加え、実践的なアドバイスを頂ける方に、練習サポートをお願いできればと考えています。 【募集要件】 ・筋トレ歴5年以上 ・ご自身のトレーニングでも明確な成果を出されている方 ・フリーウエイト(ベンチ・スクワット等)に慣れている方 ・諏訪圏内のエニタイム会員の方 【条件】 ・1時間 3,000円 ※初心者向けの指導は想定しておりません。
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