心と体を整える×呼吸 ワークショップ 6/19(木)，26(木)，28(土)（投稿ID : 1hn7kq）

仕事、家事、育児… 日々気づいたら私の心がキャパオーバーになっていませんか？ 自分を整える時間も作ることができない日々の生活の中でも、そのプチストレスを解決‼ 信州あづみ野岩戸開き神社でお伝えしている古来の修行法を生活に取り入れやすいようにアレンジした【樂行】で日々のプチストレスが軽減される「呼吸法（瞑想）」をご案内します。 【日時】6月19日(木)　10時～11時 　　　　6月26日(木)　14時～15時 　　　　6月28日(土)　10時～11時 【場所】コミュニティスペース よりみち (「小規模多機能型居宅介護さんぽみち」に併設） 　　 (松本市梓川倭 2682-1) 　　 「里菓抄 まる山 氷室店」隣。駐車場あり。 【参加費】無料 【ご予約・お問い合わせ】ジモティー または 電話番号：090-4351-1716（徳冨） 【主催】松本樂行塾