心と体を整える×呼吸 ワークショップ（5/17）（投稿ID : 1hc7rt）

楽に・楽しく・誰もが簡単に 始められる修行法の一つ ”樂行”により 姿勢と呼吸を通して 心と体が整っていきます。 本当に振り回されない 自分軸を作っていきませんか？ こんな方にオススメ □胃腸が弱い □感情コントロールがしにくい □イライラしやすい □疲れが取れない □冷え性 □なんとなく不調 □カラダを整えたい □ココロを整えたい □将来のために何か始めたい 信州あづみ野岩戸開き神社でお伝えしている古来の修行法を生活に取り入れやすいようにアレンジした【樂行】で日々のプチストレスが軽減される「呼吸法（瞑想）」をご案内します。 【日時】 5月17日(土)　10時～11時 【場所】松本市中央公民館・Mウイング ４階　和室 (松本市中央1丁目18番1号） 【参加費】無料 【ご予約・お問い合わせ】ジモティー または 電話番号：090-4351-1716（徳冨） 【主催】松本樂行塾