⭐︎3月28日(金)⭐︎【熊本市植木町】はじめてのヨガ🔰（投稿ID : 1gaxvk）

【ヨガ初めてクラス🔰】 ヨガ初めての方、運動が久々の方にも やさしいストレッチ・ポーズを中心に行います。 ヨガ初めての方、身体が硬い方も安心してご参加下さい。 前半は身体のこわばりをほぐしながら、呼吸法も行います。 クラスの後半では、 ゆったりとしたリズムで全身を動かしながら、 頭と身体をクリアに整えていきます。 ご自身のまどろんだ心地よさをぜひ体感してください。 クラスのあとに 赤椿カフェのドリンク一杯ついてきます。 春休み中なので 良かったらお子様もご一緒に 周りを気にせず、にぎやかになっても 安心な空間です。 ママたちの参加、お待ちしております。 【詳細】 ▪︎3月28日(金)10:00-11:00 ▪︎(場所)ギャラリー赤椿 熊本県熊本市北区植木町内985 ▪︎入会金0円 　初回体験1500円 (通常2500円) 　カフェドリンク一杯free☕️ ▪︎持ち物 　ヨガマット(レンタル¥300あり) 　飲み物 　運動しやすい格好 【ご予約、お問い合わせ】 少人数制のヨガです。 こちらの問い合わせより お問い合わせをお願いします。 〜4月class〜 ▪︎【上通りオモケンパーク】 　　・4月12日・26日(土) 　　・9:15-10:30 　　入会金0円 　　初回体験1500円 (通常2500円) 　　カフェドリンク一杯free☕️ ▪︎【Sunrise YOGA】at 水前寺上江津公園 ・4月27日(日) 　　・5:30-6:30 　　・1000円