Natsumiさんのプロフィール
【ヨガ・アーユルヴェーダ講師】 全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター養成コース(200時間)取得。現在、熊本市内・植木市内のカフェを中心に、身体が硬い人、運動が苦手な人やヨガ初心者にも始めやすいヨガレッスンを開催中。
- ニックネーム ：
- Natsumi
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2025/03/26
- 居住区 ：
- 熊本県熊本市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
★6月21日(土)★【熊本市江津湖】-夏至-日の出ヨガ
熊本市 東区 出水
【-夏至-Sunrise Yoga🌞】
朝日を浴びながら
自然の中でヨガをして
朝の気持ちよさを思いっきり味わいます。
「大解放の日」
目の前の朝焼けの空に、木々や湖に
身体を広げ
一旦日常から離れ、リセットする日。
たまにの早起きは空のグラデーションと共に
朝から自分のことをきっと褒めたくなる1日を
ヨガで始めます。
「朝早くからヨガをするほど意識は高くないけど
たまには！早起きしてみようかな〜！」
そんなテンションで十分🙆♀️◎
一年で一番日の出が早い夏至
am5:00スタートと
次ハードル上がっちゃうんですけども
終わってからの湧き出る元気💪
ぜひ体感しにいらして下さい！
ご参加お持ちしています。
▪︎朝活、日の出を眺めるのが好きな方
▪︎自然の中での時間を作りたい方
Sunrise Yoga
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6月21日(土)(※雨天中止)
5:00-6:00
【場所】 上江津湖
【持ち物 】ヨガマット(レンタル有り¥300)
運動出来る服装、飲み物
【price】 1000yen
【ご予約】こちらの問い合わせよりお願いします。
ご予約頂いた方へ、
駐車場と当日の詳しい場所の案内をしています。
#beautifulsunrise
#自然の中でヨガを楽しむ日
#サンライズヨガ#熊本ヨガ
#朝陽#日の出#朝活
#江津湖#熊本
スクール
★5月10日(土)★【熊本市上通り】ヨガ&ジャーナリング
熊本市 中央区 上通町
上通りにあるカフェ -OMOKENPARK-
【 月2回のヨガクラス】
5月は屋外の外ヨガ
"柔らかく、しなやかな身体と心"をテーマに
1回目はやわらかくほぐすrelax class
5 月 10日(土) 8:45-10:00 (空席2名)
2回目は体幹の強さを鍛え姿勢を整えるcore class
5 月 24日(土) 8:45-10:00
月ごとのテーマに沿って呼吸やカラダに意識を向け
呼吸法、お休みを挟みながら、ゆったりとした動きのヨガ。
両クラスを通じて筋力と柔軟性を高めていきます。
両クラスとも男女、世代関係なくヨガ初めての方 、
ジャーナリングを取り入れたい方が
参加して下さっているおすすめのクラスです。
カフェドリンク好きなもの一杯つきます。
【ジャーナリング】
(書き出す瞑想)は
頭の中を紙に書き出すことで今の自分を整理し
心と行動を繋げるワークで
自分自身への気づきや発見を得られます。
発表などはありません。
クラス終了後、好きなタイミングで
一人時間にゆっくりとノートに向き合ってみてください。
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5月 10日・24日(土)
8:45-10:00
【場所 】 オモケンパーク
熊本県熊本市中央区上通町7−７−１
【持ち物 】ヨガマット(レンタル有り¥300)
運動出来る服装、飲み物、ペン、ノート
【price 】¥2500 (カフェドリンク込み)
入会金なし、初回体験の方¥1500
【少人数予約制】
ジモティの問い合わせかLineからお願いします。
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スクール
★4月27日(日)★【熊本市江津湖】日の出ヨガ
熊本市 東区 湖東
【Sunrise Yoga🌞】
朝日を浴びながら
自然の中でヨガをして
朝の気持ちよさを思いっきり味わいます。
「大解放の日」
目の前の朝焼けの空に、木々や湖に
身体を広げ
一旦日常から離れ、リセットする日。
たまにの早起きは空のグラデーションと共に
朝から自分のことをきっと褒めたくなる1日を
ヨガで始めます。
「朝早くからヨガをするほど意識は高くないけど
たまには！早起きしてみようかな〜！」
そんなテンションで十分🙆♀️◎
日の出が早くなり
am5:30スタートと
次ハードル上がっちゃうんですけども
終わってからの湧き出る元気💪
ぜひ体感しにいらして下さい！
ご参加お持ちしています。
▪︎朝活、日の出を眺めるのが好きな方
▪︎自然の中での時間を作りたい方
Sunrise Yoga
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4月27日(日)(※雨天中止)
5:30-6:30
【場所】 上江津湖
【持ち物 】ヨガマット(レンタル有り¥300)
運動出来る服装、飲み物
【price】 1000yen
【ご予約】こちらの問い合わせ、または
LINEよりお願いします。
ご予約頂いた方へ、
駐車場と当日の詳しい場所の案内をしています。
#beautifulsunrise
#自然の中でヨガを楽しむ日
#サンライズヨガ#熊本ヨガ
#朝陽#日の出#朝活
#江津湖#熊本
スクール
★４月１８日(金)★【熊本市植木町】肩こり全2回ヨガ
熊本市 北区 植木町内
▷▷▷肩こり改善◁◁◁
(全2回)
4月5月の🔰赤椿ヨガは
『肩こり改善』に特化したヨガをします。
▪︎腕があげにくい、無意識に肩が上がってしまう
▪︎デスクワーク、お子さんの抱っこ等で
猫背になりやすい、胸が閉じている方
▪︎緊張状態やストレスが続いていて、
肩こりからの頭痛がある方
肩がスッキリすると、胸が開いて
呼吸がしやすくなります。
呼吸がしやすくなると
普段の「考える」モードから、「感じる」感覚優位のモードへ
思考が一旦楽に、身体もゆるまります🧘🏽♀️✨
赤椿は5月で最後になります。
ぜひ素敵な空間のエネルギーも感じて頂けたらと
思います。
お待ちしております！
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赤椿ヨガ
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『肩こり改善』全2回 4月18日(金)
5月23日 (金)
▪︎【時間】10:00-11:00
▪︎【場所 】ギャラリー赤椿
熊本県熊本市北区植木町内985
▪︎【price 】2回¥4000 (カフェドリンク込み)
※単発受講可能
どちらか1クラス¥2500
🔰初回体験の方1クラス¥1500
入会金0円
▪︎持ち物
ヨガマット(レンタル¥300あり)
飲み物
運動しやすい格好
【ご予約制、お問い合わせ】
少人数制のヨガです。
こちらの問い合わせかLineより
お問い合わせをお願いします。
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〜4月class〜
▪︎【上通りオモケンパーク】
・4月12日・26日(土)
・9:15-10:30
入会金0円
🔰初回体験1500円 (通常2500円)
カフェドリンク一杯free☕️
▪︎【Sunrise YOGA】at 水前寺上江津公園
・4月27日(日)
・5:30-6:30
・1000円
(instagram) s.grace723
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#熊本ヨガ#赤椿ヨガ
#熊本ヨガインストラクター
#熊本アーユルヴェーダ
#植木町#熊本
#健康#姿勢#肩こり#身体#可能性
#kumamoto#yoga#ayurveda#powercharge
スクール
★4月12日(土)★【熊本市上通り】ヨガ&ジャーナリング
熊本市 中央区 内坪井町
上通りにあるカフェ -OMOKENPARK-
4月から 屋外の 外ヨガへ！！
【 月2回のオモケンパークヨガ 】
"柔らかく、しなやかな身体と心"をテーマに
1回目はやわらかくほぐすrelax class
4 月 12 日(土) 9:15-10:30
2回目は体幹の強さを鍛え姿勢を整えるcore class
4 月 26日(土) 9:15-10:30
月ごとのテーマに沿って呼吸やカラダに意識を向け
呼吸法、お休みを挟みながら、ゆったりとした動きのヨガ。
両クラスを通じて筋力と柔軟性を高めていきます。
両クラスとも男女、世代関係なくヨガ初めての方 、
ジャーナリングを取り入れたい方が
参加して下さっているおすすめのクラスです。
カフェドリンク好きなもの一杯つきます！
【ジャーナリング】(書き出す瞑想)は
頭の中を紙に書き出すことで今の自分を整理し
心と行動を繋げるワークで
自分自身への気づきや発見を得られます。
発表などはありません。
クラス終了後、好きなタイミングで
一人時間にゆっくりとノートに向き合ってみてください。
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4月 12日・26日(土)
9:15-10:30
【場所 】 オモケンパーク
熊本県熊本市中央区上通町7−７−１
【持ち物 】ヨガマット(レンタル有り¥300)
運動出来る服装、飲み物、ペン、ノート
【price 】¥2500 (カフェドリンク込み)
入会金なし、初回体験の方¥1500
【少人数予約制】
ジモティの問い合わせかLineからお願いします。
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スクール
⭐︎3月28日(金)⭐︎【熊本市植木町】はじめてのヨガ🔰
熊本市 北区 植木町植木
【ヨガ初めてクラス🔰】
ヨガ初めての方、運動が久々の方にも
やさしいストレッチ・ポーズを中心に行います。
ヨガ初めての方、身体が硬い方も安心してご参加下さい。
前半は身体のこわばりをほぐしながら、呼吸法も行います。
クラスの後半では、
ゆったりとしたリズムで全身を動かしながら、
頭と身体をクリアに整えていきます。
ご自身のまどろんだ心地よさをぜひ体感してください。
クラスのあとに
赤椿カフェのドリンク一杯ついてきます。
春休み中なので
良かったらお子様もご一緒に
周りを気にせず、にぎやかになっても
安心な空間です。
ママたちの参加、お待ちしております。
【詳細】
▪︎3月28日(金)10:00-11:00
▪︎(場所)ギャラリー赤椿
熊本県熊本市北区植木町内985
▪︎入会金0円
初回体験1500円 (通常2500円)
カフェドリンク一杯free☕️
▪︎持ち物
ヨガマット(レンタル¥300あり)
飲み物
運動しやすい格好
【ご予約、お問い合わせ】
少人数制のヨガです。
こちらの問い合わせより
お問い合わせをお願いします。
〜4月class〜
▪︎【上通りオモケンパーク】
・4月12日・26日(土)
・9:15-10:30
入会金0円
初回体験1500円 (通常2500円)
カフェドリンク一杯free☕️
▪︎【Sunrise YOGA】at 水前寺上江津公園
・4月27日(日)
・5:30-6:30
・1000円
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