古武道（直心影流剣術）で体幹フィットネス！！（投稿ID : wz8mz）

水俣市武道館で直心影流剣術の稽古をしています。精神論や根性論に頼らない無理のない身体の使い方や思考を先人の残した形から学びます。美しく動く修練をしてみませんか？　まずは30分間、振り棒を無理なく美しく振るための所作から稽古します。年齢、性別、経験問いません。