【ブラジリアン柔術】BJJこうち【1回500円】（投稿ID : y22lv）

ご覧いただきましてありがとうございます😊 高知市内で開催しているブラジリアン柔術の教室『BJJこうち』です🥋 大人は６０代まで幅広い年齢層の会員さんが所属しており、性別・国籍関係なく皆でブラジリアン柔術を楽しんでいます(^^) 【特徴】 ・『よい雰囲気』 和やかな雰囲気の道場で、自分のペースで楽しむことができます。また初心者が多く、未経験者が始めやすいです。 料金も安く設定しています。 ・『頭を使うことの楽しさ』 寝技、関節技の仕組み学ぶことができ、護身術としても有効です。関節技を極めるには理由があり、それを理解する楽しさがあります。格闘技のチェスとも言われています。 ・『健康とダイエット』 健康目的、ダイエット目的で入会される方が多いです。 ブラジリアン柔術は全身運動なので、ダイエットには最適です！ジムのランニングマシンで走るより、仲間と一緒に運動して、健康的な体づくりを目指しましょう！ ・『チャレンジ』 試合にも定期的に出場しています（希望者のみ）勝利を目標として頑張っていくと、自分が成長できる実感を持つことができます。 ・『成長』 始められた方の多くが、体力・筋力・柔軟性、体重の減少、前より強くなったことを実感しています。 体力がつき、風邪も引きにくくなります。病気がちの方もぜひ！ 【活動日】 ・月曜：朝倉総合市民会館　19:00～21:00（夜練） ・水曜：小石木市民会館　19:00～21:00 ・木曜：潮江市民会館　19:00～21:00 ・金曜：介良市民会館　19:00～21:00 ・日曜：小石木市民会館　10:00～12:00（朝練） 【備考】 ・途中参加、退出は自由です。 ・祝日は休館となります。 ・上記以外にも時間が合えば練習をしています。 【料金】 ・入会費、年会費：０円 ・会費： ①か②いずれかお選び頂きます。 　 　①500円 （一回ごと） 　 　②5,000円 （月払） ①は忙しくてあまり参加できない方 ②はたくさん練習されたい方 にオススメです。 ・スポーツ保険　年間2000円 ・道着（持ってない方） 【新型コロナ対策】 ・検温 ・マスク着用 ・消毒 ・換気 【お問い合わせ】 下記のURLから受け付けております。 公式サイト ⇒ https://bjj-kochi.site インスタグラム ⇒ https://www.instagram.com/kochi.bjj