【マインドフルネス瞑想会】一緒に始めませんか？（投稿ID : o3vp5）
更新2021年4月22日 23:41
作成2021年4月13日 18:46
こんにちは (･∀･)/ 上溝公民館にて (JR相模線上溝駅徒歩７分🚶 無料駐車場🅿あり) マインドフルネス瞑想会開催します。 ★4月25日(日) 11:00～11:30 受付終了しました ありがとうございました ★5月2日(日) 9:15～9:45 受付終了しました ありがとうございました 一人でもおうちでも🏡 簡単にできるマインドフルネス瞑想。 仕事や家庭などから少し離れて いつもと違う場所で🎄 自分に意識を向けてみる。 意識は自分だけど仲間もいる。 一人ではやらない方も みんなで瞑想してみるのもいいかも。 😔😔😔 ２０畳の和室で 椅子、さぶとん、ヨガブロックなど 座り心地が良いものを選べます。 呼吸がしやすくなる動きと 瞑想仲間とご挨拶 そして、瞑想 最後も軽く動きます。 (*^^*) 服装 軽く動きができるもの 持ち物 マスク😷 ブランケット(必要に応じて) 料金 ２００円 お申し込みお問い合わせはジモティメールで 受け付けております。 申し込まれるかたは ①お名前(フルネーム) ②参加される日時 メールアドレスを伺うことがあります よろしくお願いいたします。 その他 ヨガも開催しております。 詳しくはホームページをご覧ください。 ヨギーNa―bホームページ https://yoginab.localinfo.jp/
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