【ヨガ】4/18(日)ミニグループレッスン参加しませんか❗（投稿ID : npl7x）

こんにちは (*^▽^*) やっと 緊急事態宣言も解除されましたね。 (*^^*) 春です。暖かくなりましたが まだまだ コロナは収束していませんが 少しだけ動いてみましょう！ (*^▽^*) 自粛疲れを癒しませんか？ お散歩や買い物に行くついでに ヨガをする。 おうちも良いけどたまには違う場所でヨガしませんか？ 自分の気持ちや身体と向き合う時間。 :*:・(￣∀￣)・:*: ４月１８日(日) ミニグループレッスン １３時３０分から 基本的なポーズから 始めていきます。 比べる仲間ではなく 一緒に楽しむ仲間がいる。 ２０畳の和室でのびのびと 春の空気をたくさん吸いながら 身体を動かして行きましょう。 場所　相模原市上溝公民館　和室 (JR相模線上溝駅徒歩7分　無料駐車場🅿あり) 参加料金　500円　 持ち物　水、着替え、マスク、マット、ブランケットなど ※マットは無料レンタルマットあり ※ブランケットはレッスンの最後に横になって5～7分程度休むので防寒対策です。着てきた上着などもＯＫです。 お申し込み・お問い合わせ ただいまジモティメールで受け付けております。 ①お名前(ふりがな) ②レンタルマット利用するか ③身体のお悩み(肩こりなど) ④取り組んでいるスポーツなど お手数ですがよろしくお願いいたします。 ご希望ご要望がありましたらメールください。 ヨギーNa―b　ホームページ https://yoginab.localinfo.jp/