溝の口 ゆったりヨガ（投稿ID : 3brt5）

大人女性へ向けての、優しく安全なヨガ 初めての方からシニアの方まで、安心・快適に取り組める内容となります。 呼吸を最優先に、肩こり・冷え性・腰痛・生理痛・更年期障害 等々、女性の不定愁訴の改善・緩和となるべく、中医学の経路へもヨガの取組みによって働きかけてゆきます。 また、筋力〜体幹の強化・基礎代謝を上げつつ脂肪燃焼、生活習慣病・怪我の予防も担います。 セブン・カルチャークラブ　溝の口 ☎️ 044-844-6363 毎月・第２ / 第４火曜日　10:15 〜 11:15 　 インストラクター　KAY お気軽にお問合わせ・ご体験下さい。