【8/23(日) 10AM 小田原開催】力に頼りすぎない逆立ち講座｜初心者歓迎・海辺で開催（投稿ID : 1r7y22）

「逆立ちをしてみたいけれど怖い」 「腕力がないから自分には無理そう」 「壁を使って練習しているけれど、なかなか安定しない」 そんな方に向けて、 力に頼りすぎない逆立ち講座を小田原で開催します。 僕がお伝えしている逆立ちは、 腕力だけで身体を支えることを目指すものではありません。 身体の力を抜くこと、 重心を感じること、 地面とのつながりを感じることから少しずつ練習していきます。 逆立ちがまったくできない方でも大丈夫です☺️ ・逆立ちを一度やってみたい ・蹴り上げるのが怖い ・腕力に自信がない ・身体に負担をかけずに練習したい ・歳を重ねても続けられる逆立ちを身につけたい そんな方におすすめです。 今回は、もっと気軽に逆立ちに触れていただけるよう、 小田原の海辺で少人数で開催します。 【日時】 8月23日（日） 午前10:00〜11:00（60分） 【場所】 小田原・荒久の灯台付近の砂浜／広場 ※屋外開催のため、雨や強風など悪天候の場合は中止する可能性があります。 【料金】 5,000円 同日9:00〜10:00開催の 「和の姿勢・脱力講座」と両方参加される場合は、 通常10,000円 → 8,000円 でご参加いただけます。 【持ち物】 ・ヨガマット ・動きやすい服装 ・飲み物 お子さま連れも大歓迎です。 お子さまは無料で一緒にご参加いただけます☺️ 逆立ちができる・できないよりも、 まずは自分の身体を感じながら、無理なく逆さまになることを楽しんでいただければと思っています。 参加をご希望の方は、 ジモティーのメッセージからお気軽にご連絡ください。 instagram 「自然体研究ラボ」で検索