和の姿勢・脱力講座グループレッスン参加希望者募集（投稿ID : 1r88jz）

【新宿周辺｜グループレッスン参加希望者募集】 昔の日本人の身体の使い方から学ぶ 「和の姿勢・脱力講座」を、新宿周辺で開催したいと考えています。 現代では、 ・胸を張る ・背筋を伸ばす ・筋肉で身体を支える など、「頑張って姿勢をつくる」ことが多くなっています。 この講座では、昔の日本人の立ち方・歩き方・しゃがみ方などをヒントにしながら、 力みすぎず、身体を自然に支える姿勢 を実際に身体を動かしながらお伝えします。 姿勢をよくしたい方はもちろん、 ・身体の力を抜くのが苦手 ・肩や首に力が入りやすい ・もっと楽に立ったり歩いたりしたい ・日本人本来の身体の使い方に興味がある という方にもおすすめです。 現在、開催日はまだ決めていません。 新宿周辺で参加したい方がある程度集まりましたら、皆さんの希望日時を聞きながらグループレッスンを開催する予定です☺️ 興味のある方は、Jmtyのメッセージから 「参加希望」 と送ってください。 開催日時や場所についてやり取りするための 匿名LINEグループの招待URLをお送りします。 「予定が合えば参加してみたい」という段階でも大丈夫です。 神奈川県で身体をゆるめることを研究している30歳のセラピストです。 少人数で、ゆっくり身体を感じながら学べる時間にしたいと思っています☺️ instagram @relax.sakadachi