力に頼らない逆立ちを学ぼう!!（投稿ID : 1qq28i）
更新2026年7月25日 19:09
作成2026年7月25日 18:56
■もともと体育が苦手、運動神経もよくないという状況から365日で逆立ちができるようになったからこそ100%あなたが逆立ちが上達するように指導することができると信じています。時間はかかるかもしれませんが少しづつコツコツやっていけば絶対にできると信じています!! 一緒に挑戦し、成長していきましょう！ 逆立ちの魅力を知り、一歩踏み出す勇気を持ってみてください！ ■レッスン内容 ① 現在の身体の状態チェック ② 一緒にゴール設定 （どんな逆立ちがしたいか、どこを目指すか） ③ 重心移動の練習 ④ 逆立ちの基礎練習 ⑤ フォーム修正ポイントの指導 ⑥ ご自宅でできる宿題のお渡し 逆立ちができるようになるための第一歩は、力に頼るのをやめて身体の使い方を見直すことから始めましょう！ (個別レッスンです。場所は小田原駅から徒歩圏内のレンタルスタジオでする予定です。 グループ対応も可能です。お友達や逆立ち・ヨガに興味ある方にぜひ声をかけていただいて一緒に受けてみてください。 ※料金は個別レッスン60分 13,000円(場所代込み)ですが初回の方は30%OFFの9,100円です。 グループの場合、もう少し安くなります。) Instagram @relax.sakadachi
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