相模原市緑区🌙女性限定少人数制ヨガ教室★参加者募集（投稿ID : 1mcbdr）

こんにちは。 ヨガインストラクターsatomiです🧘🏻‍♀️🌿 新しい年がはじまると、新年の抱負をたてたり、何か新しいことにチャレンジしたくなったり、動き出したくなりますね。 ヨガを含む「運動」は『運を動かす』と言われています。 カラダを動かすことで心も軽やかになり、気持ちも前向きにしてくれます。 2026年は、丙午（ひのえうま）の年。
太陽と火のエネルギーが強く物事が動き出し、勢いに乗りやすい1年だと言われています。 その勢いに振り回されるのではなく自分の軸を大切にしながら流れに乗ること。
今年はそんな在り方や自分軸がより大切になる年だと感じています。 心とカラダの運気アップに、ヨガをはじめるなど新年からヨガをはじめてみませんか？ 相模原市緑区「にしさここどもクリニック」で、 初心者でも気軽に始められるヨガクラス🧘🏻‍♀️体験募集です🌙 ヨガは、運動が苦手な人や体が硬い人でも年齢に関係なくおこなうことがきます。 呼吸とともにほどよく体を動かすことで、筋肉や内臓が刺激され血流が良くなり、疲労を解消する大切な役目を果たしてくれます。 いつも同じ日常の繰り返しから勇気を出して一歩踏み出してみることは新しい自分を発見出来ます😊 忙しい日常からちょっと離れる事でいつもと違う自分に出会えストレスも解放出来ますよ！ 月2回 木曜日 /13:00〜14:10 1月 15・29 2月 12・26 3月 12・26 (レッスン紹介) アロマの心地よい香りに包まれながら、呼吸法とポーズをゆったりと行い、心と身体の緊張やストレスを解きほぐしていくクラスです。 体力に自信のない方、日々疲労を感じている方におすすめのクラスとなります。 ポーズの強度は抑え、仰向けや座って行うポーズ多めとなっています。 ♧定員 ♧ 6名 (定期的に月2回来れる方優先) ♧料金♧ 体験レッスン1500円 (初回はアロマオイル付き) ♧駐車場あり おひとりひとりに合わせた少人数制/女性専用ヨガ教室となります。 ♧持ち物♧ 動きやすい服装 飲み物 汗ふきタオル ヨガマット不要 ♧申込先♧ 下記リンクの予約サイト https://tol-app.jp/s/hugyoga1523 LINE公式アカウント https://lin.ee/qUYw0kT 最後までご覧頂き、有難うございました🙏 気軽にお問い合わせお待ちしてます☺️