【橋本】1月31日(土)陰ヨガ・ピラティス始めませんか？（投稿ID : 1lhf7n）

こんにちは (-^□^-) サンエールさがみはらで 『陰ヨガ』と『ピラティス』をはじまりました ヽ(=´▽`=)ﾉ 同時に陰ヨガとピラティスをやるのではなく 前半13:30〜陰ヨガ 後半15:20〜ピラティスと 二部構成です。 どちらも 笑って😀（ラフターヨガ）前向きな気持ちになりリラックス。 自己紹介もあり、 ただヨガピラティスをやるだけでなく、 集まった仲間同士友達になれれば また知らない人の集まりではなく少しだけ知ってる人たちとリラックスしてレッスンができます。 ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ 【開催日】 2026年 ②1月31日(土) ③2月28日(土) ④3月28日(土) ⑤4月25日(土) ⑥5月30日(土) ※毎月１回月末土曜日を取りますが サンエールさがみはらの抽選により確保できない場合があります。 【時間】 ①13:30〜15:00陰ヨガ ②15:20〜16:30ピラティス 【持ち物】 ・ヨガマット又はバスタオル ・水 ・ハンドタオル ・参加料 ・（任意）ヨガブロック ・（任意）寒さ冷え対策 軽く羽織るバスタオルやブランケットなど（着てきたジャケットなど） 【参加料金】 それぞれ 1回８００円 セット1300円 レンタルヨガブロック５０円 ※早期（開催１週間前）ご予約の方先着３名様 レンタルヨガブロック無料 レンタルラグ５０円（先着１名のみ） （１月よりヨガラグに変更します） 【定員】 １回それぞれ６名様 （最少開催人数３名、満たない回は見送りになります） 【場所】 サンエールさがみはら ３階 教養文化室（和室全面） 無料駐車場あります。 【お申込み・お問合せ】 ブログをご覧ください https://ameblo.jp/yogina-b/entry-12939913338.html