毎週日曜　ホルモンバランス調整ヨガ【神奈川県厚木市】（投稿ID : 1houc1）

＼大人女性のためのホルモンバランス調整ヨガ／ ～心と体に、深呼吸を。自然体の自分へ～ 「なんだか最近、気持ちがモヤモヤする」 「人と比べず、もっと自然体でいたい」 「週末くらい、自分をゆるめたい」 「運動したいけど、ハードなのはちょっと…」 そんな風に感じること、ありませんか？ 忙しい毎日の中で、大人女性の心と体は知らず知らずのうちにストレスを抱え、ホルモンバランスが崩れがちに。 このクラスでは、ゆったりとした動きと呼吸を通して、心身のバランスを整えていきます。 ホルモン調整や骨盤・姿勢の調整をやさしく促しながら、「自分に戻る時間」をご一緒しませんか？ こんな方におすすめです ✓ 1日の中で、ゆっくり休む時間がとれない ✓ 考えごとが止まらず、頭がいつも忙しい ✓ 「運動しなきゃ」と思いながら行動に移せない ✓ 周りと比べてしまい、自分を責めがち ✓ 理想の暮らしと現実のギャップに疲れている ▼開催日時 毎週日曜日 10:00～11:00 ▼場所 緑ヶ丘公民館　和室 (厚木市緑ヶ丘2-2-1) ※無料駐車場あり ▼金額 2,000円(税込) 継続特典あり！6回目は半額！ 「今の自分を、そのまま受け入れる」 そんな時間を、週に一度。 お気軽にご参加ください。