西橋本■木曜13:30〜『中医養生ヨガ®』自分のために深い呼吸でリラックス（投稿ID : 1cohli）

●体験２回３５００円● ツボを刺激したり、ヨガのポーズで滞りのないよう身体を整えていきます。 ⁡自身を労りながら深い呼吸をして、巡りが良くなると癒しやリラックスへ導かれ⁡ 元気を養うことができることと思います。⁡ 中医学の季節に合わせた養生法もお伝えしていきます。 ⁡ ⁡ 女性限定、少人数で行いますので、⁡ヨガがはじめての方から安心してご参加いただけます。⁡ ⁡ ⁡⁡ ⁡ ▶木曜７月３日•⁡⁡１０日⁡•２４日•３１日 １３:３０〜１４:３０⁡⁡ 場所:サン・エールさがみはら⁡⁡　無料駐車場あり 橋本駅から徒歩約15分 ※7/3のみ橋本公民館での開催 料金:月4回5500円〜/回数券/都度払い ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡✨実際に頂いたお声✨⁡ ⁡💮動画をみてやるのとは全然違い、とってもスッキリしました！ 💮しっかり伸びてポカポカになり、夜ぐっすり寝れました 💮ヨガの後は足が軽くなって、歩幅も大きくなります！いつも気持ち良い身体にして頂き、ありがとうございます 💮生活習慣を見直すことが出来、甘いものを食べ過ぎてしまうことがなくなりました ◆季節ごとにまとめて養生法をお伝えするWSも開催しています 次回は『秋の養生法とヨガ』9/15祝日 ⁡◆他クラス◆⁡⁡ 土曜日 月•金AM　田名公民館⁡⁡ では、フローヨガクラスがあります。⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ ⁡⁡ 詳細のお問い合わせ、ご予約ありましたらお気軽に⁡ ⁡⁡ 公式LINE https://lin.ee/JVLp87D ⁡ ⁡⁡ までご連絡下さい(⁠^⁠^⁠)⁡ ⁡⁡ ⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡⁡ ⁡⁡ ⁡⁡⁡ ⁡⁡ 相模原市のヨガ教室『with KULAM』 https://mosh.jp/makiie_yogalife/home 講師　Makii