大人女性のための週末パークヨガ【神奈川県厚木市】（投稿ID : 1houj9）

＼大人女性のための週末パークヨガ／ ～自然の中で、深呼吸。心と体をゆるめる30分～ 「ちょっと運動したい」 「リラックスしたい」 そんな気分の日に、ふらっと来られるヨガです。 体が硬くてもOK。 深い呼吸とやさしい動きで、心身をすっきり整えます。 ⸻ 【日時】 毎月第2土曜 10:00〜10:30 【場所】 ぼうさいの丘公園（厚木市温水783-1） ※北側第1駐車場近く・無料駐車場あり ※雨天中止（Instagramでお知らせ） 【参加費】 無料・予約不要・飛び込み歓迎！ 【持ち物】 動きやすい服装・飲み物・ヨガマット（レジャーシートでもOK） ⸻ ヨガインストラクター：若村えりか 元看護師。自然の中で心身を整えるヨガをお届け中。 Instagramで最新情報を発信しています。 ⸻ 週末の朝、リフレッシュしに来ませんか？ お気軽にご参加ください🌿