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動く！緩む！軽くなる！スッキリ爽快リフレッシュヨガ（投稿ID : 1gqecg）
更新2025年5月7日 19:55
作成2025年4月15日 09:11
中原ヨガ教室～yujuyoga～ 下小田中公園前のエムスポさんにて 毎月第2&第4火曜日 気持ちを安定させてくれるホルモン『セロトニン』の分泌を活性化させるメソッドを取り入れたヨガレッスン。メンタルケアにも効果的！ ジワッと汗が出た後はゆっくりリラックスモードへ向かいます。 こんな方にオススメです🤗 運動不足解消に◎ ストレス発散◎ PMSや更年期症状の軽減に◎ 何となく体がダルい 気持ちが落ち込み気味 自分時間を充実させたい 今月のレッスン開催日 5/13＆5/27 ☆リフレッシュヨガ 9:30～10:30 ☆お子様連れのママ向けヨガ 10:45～11:30 どちらも￥1500(初回￥1000) ３回チケット￥4000 お問い合わせ、ご予約↓ LINE ID @rfs4519c 📩se031107@gmail.com
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