【元住吉】護心塾｜護身術×キックボクシング｜初心者・女性歓迎（投稿ID : 1r3j32）

護心塾｜護身術×キックボクシング｜初心者・女性歓迎 「護身術って怖そう…」 「運動が苦手だから不安…」 「キックボクシングをやってみたいけど、今さら大丈夫かな？」 そんな方にこそ、ぜひ参加していただきたい教室です😊 護心塾は、自分と大切な人を護るための「護身術」を中心に、キックボクシングなどの運動も取り入れながら、心と身体の護る力を育てる教室です。 元プロボクサー・クラヴマガ指導歴15年以上の講師が、初心者や女性の方にも分かりやすく、丁寧にお伝えします。 🌱 護心塾が大切にする3つの力 知る力 危険を避ける考え方や、日常で役立つ護身の知識を学びます。 信じる力 身体を動かしながら「できた！」という成功体験を積み、自分自身を信じる力を育てます。 護る力 もしもの時に落ち着いて行動するための、実践的な護身術を学びます。 🥊 楽しく身体も動かします ・ボクシングステップ ・キックボクシングのミット打ち ・やさしい実践護身術 ・身体をほぐすリラックス運動 「護身術だけ」ではありません。 身体を動かして汗を流したい方も、キックボクシングを楽しみたい方も大歓迎です！ 激しい運動が目的ではないので、運動経験がない方も自分のペースで参加できます😊 🌸 こんな方におすすめ ・女性、初心者の方 ・40代、50代から新しいことを始めたい方 ・運動不足を解消したい方 ・キックボクシングをやってみたい方 ・防犯意識を高めたい方 ・自分に自信をつけたい方 ・自分自身をもっと知りたい方 お一人で参加される方がほとんどです。 「ちょっとやってみたい」 そのくらいの気持ちで大丈夫です😊 まずは無料体験から、一緒に身体を動かしてみませんか？ ━━━━━━━━━━━━━━ 📍 場所 アートスクエア木月 元住吉駅から徒歩5分 📅 日時 毎週金曜日 19:30〜21:00 💰 料金 体験無料 通常 1回1500円 👕 持ち物 動きやすい服装・飲み物 ━━━━━━━━━━━━━━ 強くなることだけが、護ることではない。 自分を知り、 自分を信じ、 自分と大切な人を護る。 それが、護心塾です。 見学・体験・ご質問など、お気軽にメッセージください😊 皆さまとお会いできることを楽しみにしています。 予約はこちら https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd5GrxQz3pyOIrs4zmvZHYIOURrKsYX2zcqMNwDerHks7Riew/viewform?usp=header インスタ https://www.instagram.com/selfkiwa?igsh=MWl2MWV1dXYwajgyag%3D%3D&utm_source=qr