はじめまして!ヨガインストラクターのnanaです☺️ 横浜青葉台のヨガスタジオhappy2bodyにて 土曜月2回9:30-10:40 ハタヨガフロークラスを開催しています。 呼吸と身体のリズムを合わせ 流れるように動いていきます。 呼吸と共に筋肉を動かすことで より効果的に強くしなやかな筋肉へ 解剖学、生理学の視点から 理にかなったヨガレッスンを展開しています。 この機会にぜひ、ヨガライフを始めませんか? happy2body HP https://www.happy2body.com/ レッスンご予約ページ http://airrsv.net/happy2body/calendar
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