深い呼吸とマインドフルネスヨガ（投稿ID : 1471vr）

身体と心を繋げ、普段では感じられない五感をとぎすませ、ゆったりと呼吸と瞑想。 重たい物を捨て、軽やかになったらヨガで身体を引き締めます。 初心者の方でも上級者の方でもその方に合わせたてレッスンを致します。 主にオンラインですが、ご要望があれば対面レッスンも可能です。 アドバンス、フローヨガ、陰ヨガ等 レッスン開催時間、内容は要相談 一回　75分目安 初回　¥1000 5回　¥4500　 10回　¥8000 月謝制の場合は格安になります。