Kakoバレエストレッチ（投稿ID : 134ml5）

バレエの動きを取り入れたBGMとアロマ付きストレッチレッスンを行っています。 大人の場合、身体を柔らかくするのには筋肉をつけないといけません。 体幹や足の筋肉(ほっそり痩せる筋肉）を鍛えつつ、柔軟性を高めていくレッスンです。 バレエメソッドも取り入れているので普通のストレッチとはことなり、親権に行えばより痩せやすく、引き締まったほっそり体型を手にすることができます。 ロシアメソッドのバレエ超入門クラスもあります。 痩せたい方、バレエがどんなものか知りたい方、体幹強化したい方、リフレッシュ、柔軟性をあげたい方。