ママ運動サークル(3/26むくみ解消ストレッチ&マッサージ) （投稿ID : 1fyqwf）

２月開催レポート『大雪と体調不良で来れなくなったママ達もいる中、3人のマタニティママ、3ヶ月男の子&ママ、1歳女の子ママで集まってワイワイしてきました☺️グループマタニティフォトを撮ったり、なかなか撮ってもらえない自分と子どもの自然なツーショットをいっぱい撮ってもらいました🤣』

３月の今回は、産前産後でむくみや妊娠線が気になる人が多くいらっしゃったので『自分でできる！ボディクリームマッサージとストレッチ』を行います☺️

以下コミュニティ説明＆イベント当日詳細です❣️
↓↓

『ママ友がほしい！』
『ママ同士でいろいろ話したい！』
『子連れで一緒に遊ばせたい！』
『子ども抜きでママだけでワイワイしたい！』
『子どもがいてもできる運動がしたい！』
『今しか撮れない可愛い写真が撮りたい！』

などなど、ママ同士でワイワイできる場所がほしい！と思い立って立ち上げました☺️

管理人は2023年2月生まれの女の子ママです👧金沢市の西町にあるパーソナルフィットネスクラブNEWMEALでパーソナルトレーナーをしています🧘‍♀️

月一でジムの2階フロアを開放して、そこで集まってヨガやストレッチ、座談会や撮影会などなど、1時間くらいワイワイしています☺️11月、12月はヨガをして、1月は23日(月)にカンフーストレッチを企画中です！詳しくは3枚目の画像をご覧ください✨

主にご参加いただいているのはマタニティママ、未就学児ママさんですが、ママさんでなくても子ども好きな20〜40代の女性の方でしたらご参加いただけます☺️

いずれは近江町プラザさんの大きなホールで集まれるぐらいたくさんのママさんとワイワイできたら嬉しいなと考えてます🧒

ルールはただ一つ！『相手が嫌がることをしない』です。
一緒に運動してお話ししましょう〜☺️

【主催】
パーソナルフィットネスクラブNEWMEAL所属のマタニティコーチ🤰＆ママコーチ🤱
【日時】
月一回で不定期。3月は26日(水)9:30〜10:30です☺️
【参加費】
1回1,000円(運動+ジムのデトックスティー飲み放題と栄養シェイク1杯付き)
【住所】
金沢市西町3-15
【駐車場】
無料駐車場4台※先着順のため5台目以降は周辺コインパーキングにお願いします🙏
【ジモティ参加特典🎁】
産前・産後で食事コントロール困ってるとかどのぐらい運動していいのかなど、身体のことでお悩みのことがあれば栄養士の視点からお答えします！

ひとりで悩むのが一番身体に悪いです！なんでもみんなで支え合いましょう！☺️

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