🤱一緒にマタニティヨガしませんか🧘‍♀️ （投稿ID : 1bn2fs）

2023.2月生まれの女の子ママ＆ヨガトレーナーの宮崎朝美と申します☺️安定期からできるマタニティヨガで一緒に体力づくりをしませんか🫶マタニティヨガはこんな方におすすめです✨

・リフレッシュしたい
・お産に向けて体力をつくりたい
・お子さんがお腹にいる間に特別な体験をしたい
・少しでもお産がラクになるように柔軟性を高めたい
・とにかくしゃべりたい！ママ友がほしい🥹

ヨガの動きの中でご自身の身体の声を聴きながら、気持ちよく身体を動かしていきましょう☺️柔軟性が高まり、代謝が上がり、心が安定し、体幹のバランスを整えることができます🧘‍♀️おひとりでのご参加、お子さまや旦那さまとのご参加、お友達やご家族とのご参加も大歓迎です✨ご希望のお時間、お日にちでご予約が可能です🍀

※妊娠されていない方や男性もご参加いただける【はじめてヨガ】も別で投稿しています☺️

■マタニティヨガ(少人数予約制)
■参加対象：女性(女性とペア参加の場合のみ男性も可)
■参加条件：妊娠16〜35週(経産婦さんは30週までがより安全です)かつ、医師から同意がもらえた方。参加当日は免責同意書のご記入をお願いいたします。
■人数：１〜２人まで
■料金：初回体験45分×2回で1,800円(1回900円)、通常1回60分1,500円。妊娠中でも飲めるデトックスティー＆リカバリー栄養プロテイン付き。小学生以下のお子さま無料。ペアでお越しの方はお一人あたり参加費から100円引きさせていただきます☺️

■服装：動きやすい格好。足元は5本指ソックスか裸足で行います。
■持ち物：汗拭きタオル・ヨガマット(+100円でレンタル予約できます)。お子さまとご一緒の方は、おもちゃ、おやつ等もお持ちください。室内内飲食可。ベビーベッドやおむつ交換台など育児設備はありません🙇‍♀️
■感染予防対策を行なっています。

■講師：ヨガ・インストラクター　宮崎朝美
■資格：全米ヨガアライアンスryt200・栄養士
■会場：石川県金沢市西町３丁目１５　パーソナルフィットネスクラブNEWMEAL ２階(エレベーターはありません)
■予約可能時間：9〜17時（最終受付16時)、20〜22時(最終受付21時)
■休日：不定期
■無料駐車場有り

■ジモティ予約特典：無料で1週間分の食生活アドバイスができます🎁✨

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

■パーソナルフィットネスクラブNEWMEALでは健康評価、パーソナルトレーニング、オンラインパーソナル、オンライングループワークアウト、暗闇フィットネス等さまざまな運動を行うことができます☺️詳しくは他の投稿をご覧ください✨

■WEBページはこちら↓
https://newmeal.jpn.com
＊WEBページからご予約やお問い合わせの際は『担当トレーナー宮崎朝美』で問い合わせていただくか、ジモティで見たことをお伝えください✨