🌙✨ 第3回 ナイト呼吸法 ✨🌙（投稿ID : 1scuyk）

🌙✨ 第3回 ナイト呼吸法 ✨🌙 一日の終わりに、ゆっくり深い呼吸を。 仕事や家事、人間関係などで知らず知らずのうちに入っている緊張を、呼吸とともに手放していきませんか？🌿 「夜になっても頭が休まらない」 「なかなか気持ちが切り替わらない」 「もっとぐっすり眠りたい」 そんな方にもおすすめです☺️ 🫧 ナイト呼吸法で目指すこと ・一日の緊張をゆるめる ・心を落ち着けてリラックス ・心地よい夜の時間へ ・深い呼吸で心と体をやさしくリセット 🌙 第3回 ナイト呼吸法 📅 2026年10月9日（金） ⏰ 19:00〜19:50 💰 参加費 1,000円 👤 トレーナー：パク・ソヒ ブレインヨガ姫路スタジオ 院長 ブレイントレーナー トレーナー歴20年以上／延べ指導35,000人以上 一日の終わりに、自分をいたわる50分を🌙 ぜひお気軽にご参加ください✨ 📩 ご予約 ご予約は「ヒーリングラ イフスタイル」のサイトからお願いいたします https://healinglife.style/