自己免疫力を高める、ぜひ運動習慣を💪 （投稿ID : rbs0j）

長く自粛をされていた方も多いと思います。 そして長くマスク着用されている方、手指の消毒を 続けている方。 人間には自己免疫がありますから、この自己免疫力を 高めることに力を入れて頂きたい思いです。 太陽を浴びる、良質な睡眠、添加物を摂らない、 適度な運動習慣。 今こそ、元気はつらつ笑顔いっぱいで運動を 始めませんか💪☺️ ぜひレッスンを体験してみて下さいね。 「女性のボディメイクレッスン」 筋トレ、オリジナルコアリズム、ストレッチ、 エアロビクスダンスなどの楽しいレッスンです🎵 10時〜11時半 西宮北口 持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、飲み物、 汗ふきタオル 体験レッスン1回 千円 チケット制4回分 6千円 (体験レッスン時にご購入の場合500円引き) お友達とのご参加も大歓迎です！ お問い合わせお待ちしております。