【美腸おうちごはん】お正月にも活用できる！！クリスマスメニュー　12月レッスン（投稿ID : b1fsp）

こんにちは。 《身体の中から美しく》をコンセプトに、美腸をつくるおうちごはんを学んでみませんか？ 兵庫県明石市の小さなお料理教室 soleil　です(*^^*) 腸内環境を整えるのに欠かせない発酵食品をふんだんに使ったお料理教室です ●腸活に興味がある方 ●発酵食品に興味がある方 ●料理初心者の方 ●花嫁修業中の方 ●プレママ・ママの方 ●食生活を整えたい方 ご興味のある方wellcome♪ 【塩麴＆醤油麹をつくろう】 定員　：　4名 日程　：　12月4日(火）　10時30分～13時30分 持ち物　：　エプロン・手拭きタオル・筆記用具 レッスン料　：　￥4.000 レッスン流れ ・腸と発酵食品の関係や麹の説明 ・腸タイプ診断 ・塩麴と醤油麹の作成（こちらはお持ち帰り） ・塩麴、醤油麹を使ったドレッシングやタレの作成 ・試食（ワンプレートランチ・ドリンク付き） 【甘酒をつくろう】 定員　：　4名 日程　：　12月7日(金）　10時30分～13時30分 持ち物　：　エプロン・手拭きタオル・筆記用具・ 　　　　　　５００ml程度の保温容器（魔法瓶・水筒・保温ポットなど） レッスン料　：　￥4.000 レッスン流れ ・腸と発酵食品の関係や麹の説明 ・腸タイプ診断 ・魔法瓶を使った甘酒の作成（こちらはお持ち帰り） ・甘酒スムージーの作成 ・試食（ワンプレートランチ・ドリンク付き） 【美腸おうちごはんレッスン】 定員　：　3名 日程　：　12月11日(火)、17日(月)、18日(火)、19日(水）　10時30分～13時30分 持ち物　：　エプロン・手拭きタオル・筆記用具 レッスン料　：　￥4.000 メニュー ◇シナモン香るクリスマスチキン ◇ベジタブル米粉ピザ　 ◇豆腐マヨネーズでつくるポテトサラダ ◇発酵紅白なます ◇クルミ入り芋きんとん 腸内環境を整え罪悪感なく食べることのできる美腸おうちごはんで今年のクリスマスを楽しんでみませんか(*^^*)？ レッスン詳細・お申込みはHPよりお願い致します HP https://kitchinsoleil.amebaownd.com/ blog https://ameblo.jp/soleilkitchen/