シニ大歓迎！！ヨガで代謝アップ！ゆったり昼ヨガ（投稿ID : 1bvctk）
作成2025年8月19日 13:07
ヨガで代謝をたかめて体の可動域を広くしていきます。 体の筋肉がストレッチと呼吸を意識したヨガでほぐれて関節までアプローチ。 昼ヨガはストレッチをしてヨガに入るので体に無理がかからず継続しやすいです。 わきあいあいとしたヨガコースです。 ヨガ初心者も安心してご参加ください！ 金曜日11：30～12：30 １回1,000円(月謝制ではない) ※8月16日(金)はお休みです
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