ヨガで固まったからだを伸ばしませんか?体が硬いけれど参加できますか?とよく聞かれますがそのような方こそ是非やるべきです!自分の体と向き合う時間を作りませんか?血行促進やダイエット効果にも!筋肉がほぐれることで関節の痛みも和らぐ効果が!体伸ばしのストレッチをしてからヨガをしていきます(^^)/お気軽に参加していただけます!・無料でマットを貸し出します。手ぶらでお越しください。・ご自分のお飲み物、タオルはご持参ください。・1回のみでのご参加も可能です!お待ちしています(^^)/・1回1時間 1,000円(税込)☆2つのコース☆ 金曜日11:30~12:30 水曜日18:00~19:00お気軽にお問合せください!
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