ストレッチ＆ヨガ体が硬い方におススメ！！（投稿ID : 18wnqh）
作成2026年2月18日 12:45
ヨガで固まったからだを伸ばしませんか？ 体が硬いけれど参加できますか？ とよく聞かれますがそのような方こそ是非やるべきです！ 自分の体と向き合う時間を作りませんか？ 血行促進やダイエット効果にも！ 筋肉がほぐれることで関節の痛みも和らぐ効果が！ 体伸ばしのストレッチをしてからヨガをしていきます(^^)/ お気軽に参加していただけます！ ・無料でマットを貸し出します。手ぶらでお越しください。 ・ご自分のお飲み物、タオルはご持参ください。 ・１回のみでのご参加も可能です！お待ちしています(^^)/ ・1回1時間 1,000円(税込) ☆2つのコース☆ 金曜日11：30～12：30 水曜日18：00～19：00 お気軽にお問合せください！
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