ゆるヨガ （新琴似地区センター）（投稿ID : 18hprf）
更新2024年2月20日 15:49
作成2024年2月20日 15:45
インストラクター 日向あゆみと申します。 私の教室ではどなたでも参加できる、ゆるいヨガとなっております☺️運動不足解消や生活習慣予防として取り入れてみてはいかがでしょうか？☘️ ヨガ道場でヨガを学び、また、合気道の経験があります。 ヨガと合気道に共通する部分、「呼吸」です。 どなたでもできる合気道の呼吸法も取り入れています☺️ 月4回2500円で参加できますので、お気軽にお問い合わせ下さい🎵 ※体験レッスンは1回1000円で参加していただけます。 #ヨガ #合気道 #呼吸法 #ゆるヨガ #リラックス #ストレッチ #自律神経 #優しいヨガ
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