【10月オンラインヨガクラス】薬剤師ヨガインストラクターのクラス（投稿ID : qx7pm）

【10月のヨガクラススケジュール】 こんにちは！薬剤師ヨガインストラクターのかおりです。 もうすぐ10月ですね。すっかり秋めいてきましたね。 いかがお過ごしでしょうか？ 夏から秋へ、季節の変わり目、急に気温も低くなって、夏の疲れがどっと出やすくなります。日頃の疲れは、こまめにとって溜めないようにしましょう！ ヨガで身体が緩むと頭もふわっとらくになりますよ！ 心身まるっと楽になっちゃいましょう✨ 〔オンラインクラス〕ZOOMによるオンラインクラスです。ZOOM接続に不安のある方、事前接続テストも行なっております。 ☀️朝ヨガ 『太陽礼拝と呼吸法』 平日朝6:30〜7:00 10月の休み→土日祝日,10/5 ☀️水曜昼ヨガ60分クラス 10/6,13,20,27（水）14:30〜15:30 『ハタヨガ』 身体を動かすヨガ 立って行うポーズ、座って行うポーズ、胸を開くポーズなど、身体をバランスよく動かしていきます。一つ一つ動きを確認しながら進めていきますので、初心者の方もお楽しみいただきだけます。 ☀️週末60分クラス 10/9,23（土）朝6:30〜7:30 『やさしいヨガと呼吸法』 やさしいヨガのポーズで身体を整えた後に、呼吸法でこころも整えます 10/17（日）朝10:00〜11:00 『こころと身体をほぐすヨガ』 溜まった疲れをとっていきます。丁寧に全身をゆるめ、身体もこころもいらない力をほどいていきます 【料金】 ☀️朝ヨガ30分　 １回　　　　　　　700円 9月5回チケット　2800円 1ヶ月受け放題　　　5000円 ☀️水曜昼ヨガ、土曜朝ヨガ、日曜あさ60分 1回　　　　　　　2000円 6回チケット3ヶ月有効　8700円 【お申し込み】はジモティメッセージまたはリンクのお申し込みフォームより。 リンク↓ https://linktr.ee/kaorela_yoga/ またはLINE公式アカウントからもお申し込みできます。 🆔→＠781nzwod LINEのホーム右上、お友達追加➕をクリックして、上の🆔で検索お願い致します