こんにちは、普段は理学療法士として病院で働きながら、オンラインでヨガやトレーニングのレッスンを行っている、田中と申します😀コロナの流行や寒さもあり身体を動かす機会が減っている方も多いと思います😢 活動量が落ちると生活習慣病のリスクがあがったり、肩こりや腰痛につながることもあります。「運動したいけどなにから始めて良いか分からない」「誰かと一緒じゃないと続かない」「手軽に運動したい」そういった声をオンラインレッスンでまとめて解決します❗️家にいながら、身体を整えたり、もしくは運動したりと、その方のレベルに合わせたレッスンをzoomにてお届けして【ボディメンテナンス】12月28日(月) 21:00〜21:40運動強度→★ストレッチや軽いエクササイズを行い、姿勢のゆがみやバランスを整えます。運動が苦手な方も可能な内容です。(肩こりや腰痛などにお悩みの方、姿勢を整えたい方、リラックスしたい方)【料金】●1クラス 200円PayPayにてクラス終了後にお支払いをお願いします。●1ヵ月受け放題 1000円※初回の方は無料で体験頂けます！参加ご希望の方は、希望クラスをご記載頂きメッセージをお願い致します❗️レッスンはzoomを使用して行います❗️オンラインでお顔やお部屋を見られたくない方は画面OFFの設定もございますので、ご安心下さい🙆♂️今回のコロナ期間で運動を始めた方やヨガを始めた方がほとんどです💡皆さんもこの期間で運動を習慣化しませんか？お申し込み、ご質問などお気軽にどうぞ😃
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良い KAZU
気持ちの良いお取引きありがとうございました
良い カズキー
いいお品ありがとうございました。
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