サップヨガ〜極上のシャバアーサナ〜福岡・今宿にて開催！（投稿ID : jdzw4）

福岡にてサップヨガ（SUPYOGA）のクラスを開催しています！ ハワイでムーブメントを起こしたサップヨガ。 1度経験するとトリコになってしまう人が続出！ 毎回、大盛り上がりです♡ 初心者の方も安心してご参加いただけます^^ 西区の今宿駅から徒歩７分と便利な場所です。 リラックス＆リフレッシュしつつ、体も鍛えられるのがSUPの上で行う「SUP YOGA（サップヨガ）」穏やかな海でリフレッシュ&デトックス！！ 波に揺られて極上のシャバアーサナ♡ 一面に広がる海、空、山、大自然との一体感を感じる神秘のヨガ体験です! そのヒミツはやっぱり楽しいこと^^ 水の上に浮かぶボードに乗ると、バランスを取るのに一生懸命になって他のことは全部忘れてしまう。ボードから落ちちゃったり、グラグラするからキャーって叫んじゃったり^^ 特に、ビーチで体験するSUPヨガは揺れる波、さわやかな風を感じられるから気持ちよさも素晴らしいものです。 今年こそはやってみたかった！と思っている方。安心して一緒にチャレンジしましょう ♪ 寒くなりましたら、ウェットスーツの貸し出しもありますので、ご安心くださいませ^^ 【ご感想はこちら】 ▪️気持ち良かった！魚のポーズで後ろの山と海が見えたときに景色がすごくキレイで最高でした。 ▪️楽しかった！またやりたい！ ▪️クセになるたのしさ♡またしたいです。 ▪️体幹に効きます！気持ちよく身体が動かせてリフレッシュできました。日頃の運動不足を感じました。 ▪️何度やっても、気持ち良くて最高です！すごく楽しかった！ ▪️駅からも近くで、福岡市内から来やすてありがたかったです^^　自然が満喫できて幸せでした！ たくさんのお声をいつもありがとうございます^^ 〜はじめてだって大丈夫です〜 サップボードの先生、ヨガの先生が丁寧にレクチャーしてくださるので、初心者でも安心です♡ みなさんが安心してヨガに取り組めるように先生が見ていますので、海に落ちても安心です。きつくなれば休んでいただいても大丈夫です＾＾ ライフジャケットも無料で貸出ししますので、泳ぎが苦手な方でも安心してご参加いただけます。 大きくて安定感抜群のスタンドアップパドルボード。このSUPに乗って漂う海は最高に気持ちいいですよ♪ 〜SUP(サップ)ヨガとは〜 Standup Paddle(スタンドアップパドル)の略で、専用のパドルボードの上で行うハワイ発祥のヨガの事です。 サップヨガの魅力はなんといても、海との一体感です！ 波に揺られながら瞑想したり、様々なヨガのポーズを行う心地良さは、地上で行うヨガ以上のリラックス効果があるとファンも急増中です！ 〜エクササイズとリフレッシュ効果も抜群です〜 SUPはボードの上に立つため、自然にバランス力、 体幹が鍛えられます。SUPヨガやエクササイズにも活用されます。 自然との一体感を全身で感じて、心も体もリフレッシュしませんか♪ 【以下詳細】 2024年 8月25日（日）7:45〜9:45 モーニングサップヨガ　 2024年 9月16日（祝）7:45〜9:45 モーニングサップヨガ　 場所：カオイサーフ　長垂ビーチ 住所 : 福岡市西区今宿駅前1-11-8　ＪＲ今宿駅7分 ※パーキングはカオイサーフ内1000円。 または駅近くのコインパーキングをご利用ください。 今宿駅から徒歩7分の便利なところです。 【その他の詳細】 ■定員 : １2名 ■内容：準備運動 　　　サップボードの先生がレクチャー 　　　休憩 　　　サップヨーガ ■参加費 : 6,000円（事前振込） ※お振込み先は、 お申し込み後にメッセージにてご連絡致します。 ■ご予約・お問い合わせ 一般社団法人EARTH YOGA協会 理事長　藤山ありさ http://www.shineyoga.info/yoyaku/ Mail：happy@shineyoga.info （お名前・人数・ご連絡先をご記入ください。） または、(社)EARTHYOGA協会の ［LINE公式］から→@hnz6977n ⁡ ご登録後に、以下の3点をメッセージを送付 ⁡ ①お名前 ⁡②メールアドレス ③ご連絡先 詳細はこちらからもどうぞ→http://www.shineyoga.info/supyoga/ ホームページは「シャインヨガスタジオ」で検索を！ キャンセル規定：３日前：ご予約料金の50% 　　　　　　　　当日：ご予約料金の100% 小雨決行 《事前の準備に関して》 ・水着など濡れてもいい服装 （ラッシュガードなどオススメです） ・ビーチサンダル、クロックスなど 《服装・持ち物について》 ・飲み物 ・日焼け止めや熱中症対策など必要に応じてご持参ください。 ・バスタオル ※ウェットスーツのレンタル有り。1000円 ※シャワー更衣室あります。 講師：藤山ありさ サップヨガインストラクター 一般社団法人EARTHYOGA協会　理事長 シャインヨガスタジオ　代表 講師 : 本村 道洋 サップインストラクター 心理カウンセラー どうぞよろしくお願いします♪ ご予約はこちら→http://www.shineyoga.info/yoyaku/ お名前・人数・ご連絡先をご記入ください。 〜サップヨガに関して、よくある質問〜 Q,サップをおこなう際の服装は？？ サップは基本的にはボードの上で楽しみますが、水の中に落ちた場合のことを考えて濡れてもいい服装で行うのが通常です。 気温。水温が高い夏は、男性・女性共に水着だけでもOK！女性はビキニタイプでも可能です。 水上は思った以上に日差しが強いので、日焼けが気になる方は、ラッシュガード（ウォータースポーツなどで使われる水中で着用できる化繊のトップス）や、化繊素材で速乾性に優れた長袖シャツを着るのが良いでしょう！ Q,更衣室やシャワーはありますか？ あります！更衣室とシャワー室は同じ場所にありますので、お着替えやその後の身支度なども安心してどうぞ♪ Q,落ちても大丈夫ですか？？ 経験豊富なサップの先生とサップヨガインストラクターがいますので、落ちてもサポートしに行きますのでご安心ください＾＾ 最初にサップの乗り方、漕ぎ方のレクチャー行いますので、海上でのサップボードの乗り方も丁寧にお教えします。 Q,初心者ですが、大丈夫ですか？ はじめての方が７割です。サップの乗り方から、漕ぎ方、そのほか、水上スポーツにおいて大切なことをしっかりお伝えして、 レクチャーしますので、安心してご参加ください。豊富な経験を持つサップの先生とサップヨガインストラクターがいますので、サポート体制もバッチリです！ お待ちしています♪ シャインヨガスタジオホームページ：http://www.shineyoga.info/ （一社）EARTHYOGA協会ホームページ：https://www.earthyoga.or.jp/ 藤山ありさ