藤山ありささんのプロフィール
- ニックネーム ：
- 藤山ありさ
- 認証 ：
- 身分証認証済み 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2019/05/12
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
2026 ビーチヨガ祭りのお知らせ
福津市 西福間
スタジオを飛び出そう！青空、太陽の下でビーチヨガ
美しい自然の中で健康的なヨガライフをお届けします。
2拠点のビーチにて開催しています。
各スケジュールは以下から、ご確認のほどよろしくお願いいたします。
※予約不要 ※雨天中止
BEACH YOGA 2026
in 福間海岸ビーチ & 長垂海岸ビーチ
海、太陽、砂浜、緑、太陽、月、星の下で、風を感じて、自分と向き合う。
自然との一体感を味わうことで、忙しい日常の中で忘れていた本来の自分に気づく。
福間海岸ビーチでは、サンセットタイムに音とのコラボレーション
〈MUSIC×YOGA〉も開催いたします♪
老若男女問わず、どなたでもご参加いただけます。
初めての方、身体が硬い方も大歓迎です。ご予約不要です。
地球、自然への恵みと豊かさへの感謝を込めて。
はじまる前後にビーチクリーンを行っています。お時間がある方はご参加ください。
海、太陽、砂浜、緑、太陽、月、星の下で、風を感じて、自分と向き合う。
自然との一体感を味わうことで、忙しい日常の中で忘れていた本来の自分に気づく。
老若男女問わず、どなたでもご参加いただけます。
初めての方、身体が硬い方も大歓迎です。ご予約不要です。
地球、自然への恵みと豊かさへの感謝を込めて。
はじまる前後にビーチクリーンを行っています。お時間がある方はご参加ください。
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参加費
1時間 1500円（税込）
開催期間中の変更について、当日の開催の有無については、SNSでご確認をお願いいたします。
インスタグラム：https://www.instagram.com/arisa_earthyoga/
BEATH YOGAのお問い合わせはこちら
happy@earthyoga.or.jp
ーーー
海の存在は いつもいつも 優しい。
ありのまま全部受け入れて 優しく優しく包み込む。
水平線の先から 毎日、太陽は私たちのもとで,
私たちとともにおこっていることすべての存在を照らしています。
波が打ち寄せてくるたびに,
いらないものは一枚一枚 はがしていってくれる。
どんどん どんどん シンプルになってくる 。
呼吸のリズムが 波の満ち引きのリズムと溶け合っていく
太陽が優しく全てを包み込む。
地球の一部として、自分が呼吸をしているってこと
しっかり繋がっているってこと。 ただただ、感じる。
自然と調和する感覚、
生きているものすべてがつながっている感覚、
一緒に共有しませんか？
それぞれの、リズムで
ご一緒できますことを 楽しみにしています。
いつも心に愛と太陽を
今日も心から感謝と祈りを込めて。
SHINE YOGA STUDIO 代表 藤山ありさ
よろしくお願いします。
スクール
SUP＆SUPヨガインストラクター養成講座
福岡市 西区 今宿
【ヨガや海が好きなあなたへ🏄♀️
自然の素晴らしさを伝えていきたいあなたへ！】
一般社団法人EARTH YOGA協会
SUP＆SUPヨガインストラクター養成講座
毎年人気の講座
2026年も開催が決定しました！
既にお申込みをいただいています受講生の皆さま、
心よりお待ちしています。
当協会のSUP&SUPヨガ指導者養成講座が
始まって、早7年。
卒業生の公認インストラクターも
全国で活躍中です！認定講師160名卒業済！
2026年5月上旬 第15期生 START！
〜申込み締切 2026年4月24日〜
5月2.3.4日
8:00~18:00 講義開催 全3日間
＠福岡今宿 カオイサーフ
週末コース ３日間集中講座
👉https://www.earthyoga.or.jp/youseikouza/supyoga
開催に関して、毎回想像以上に多くの方から
ご応募、お問い合わせいただき嬉しく有難い限りです。
それだけ自然を通じたSUPやSUPヨガ
自然の中で思いきり遊び
楽しむことが、身体や心の健康を保ち
日常生活に大きな影響を与えると
たくさんの方が感じているのだと思います。
この養成プログラムでは…
☑︎SUPの指導とSUPヨガの指導法がどちらも学べます。
☑︎海に触れながら、自然の恩恵をリアルに体感していただけます。
☑︎プール、湖、海、リトリート先などお好きな場所で開催できます。
ご質問はLINE👉＠hnz6977nから
お気軽にお問い合わせください。
青い空と海を一望しながら
ボードの上でSUPとSUPヨガを学ぶ3日間
ヨガと海をこよなく愛するあなたへ🏄♀️
毎年大人気のSUPヨガは
スタンドアップパドル・サーフィン（SUP）から
派生した、サーフボードの上で行うヨガです。
水上での波の音、新鮮な空気に触れながら
エネルギーをたっぷりと吸収して
自然との繋がりを感じられるヨガは
新しい楽しみ方として注目を集めています。
野外での開催なので今の時代にも最適です。
多くの方の心身を癒しデットクスしてくれるでしょう。
新たなるヨガのスキルアップに！
ヨガや海の素晴らしさを伝えていきませんか？
講座終了後には、一般社団法人EARTHYOGA協会協会認定
SUP＆SUPヨガインストラクター証明書を発行いたします。
ご不明な点は、お気軽に一般社団法人EARTHYOGA協会協会
事務局までお気軽にお問い合わせください。
個別無料オンライン相談会も随時行っています。
📧happy@earthyoga.or.jp
詳細はコメント欄に貼り付けております。
またはアースヨガ協会から検索🔍
ご確認のほどよろしくお願いいたします。
#ヨガ #SUPヨガ #sup
#supヨガインストラクター養成講座
#一般社団法人アースヨガ協会
スクール
11/15（土） EARTH YOGA DAY in 大阪 梅田
大阪市 北区 梅田
11/15（土）
EARTH YOGA DAY in 大阪 梅田
前回大好評だったスペシャルイベントが
パワーアップして戻ってきます‼️
心と体がリセットされ、
自分の輝きを再発見できる1日🌿
初心者からインストラクターまで、
どなたでも大歓迎です！
日本一 ポジティブな休日を過ごしましょう！
【日時】
2025年11月15日（土）10:00~14:00
【場所】
お気軽レンタルスタジオ 梅田南
大阪府大阪市北区曽根崎1丁目2－24
参宮ビル4階
↓好アクセスです↓
・梅田駅（大阪メトロ御堂筋線）：徒歩約8分
・JR大阪駅：徒歩約8分
・北新地駅（JR東西線）：約123m、徒歩約2分
・西梅田駅（大阪メトロ四つ橋線）：約343m、徒歩約5分
・大江橋駅（京阪中之島線）：約373m、徒歩約5分
・東梅田駅（大阪メトロ谷町線）：約446m、徒歩約6分
※後日、改めて詳細な地図をお送り致します。
【スケジュール】
9:40-10:00 会場受付
10:00-10:45 Lesson ①
猫背・反り腰解消！美姿勢ヨガ〜姿勢が変われば、カラダもココロも整う〜
藤山ありさ
11:00-11:45 Lesson ②
極上のリフレッシュフロー 〜動く瞑想〜
津田ゆうな
12:00-12:45 Lesson ③
気を巡らせて癒すヨガ二ードラ 〜新しい自分に出会うヨガ〜
佐藤あすか
13:15-14:00 Lesson ④
ヨガティーチャー Stage up 講習会
※各レッスンの間に休憩が入ります
【 参加費】3つからお選び頂けます
①～③ 早割 5,500円（10/31まで）／ 通常：6,000円
①～④ 早割 6,000円（10/31まで）／ 通常：6,600円
①～④ 単発受講 3,000円（10/31まで）／ 通常：3,500円
↓詳細・お申込みはこちら↓
https://x.gd/UUhc1
【内容】
① 猫背・反り腰解消！美姿勢ヨガ
〜姿勢が変われば、カラダもココロも整う〜
ガチガチ背中をほぐして姿勢改善！
猫背・反り腰解消ヨガ！
姿勢改善・腰痛予防・下半身の
むくみもスッキリです。
気づくと猫背が当たり前になっていて、
いつの間にか腰痛、肩こりで疲れやすくなってきた。
そんな経験ありませんか？
正しい姿勢は、スタイルを美しく見せるだけでなく、
疲れにくい身体・明るい第一印象にもつながります。
カラダもココロも軽やかに。
「姿勢美人」への第一歩を、
今ここから一緒に始めましょう！
② 極上のリフレッシュフロー 〜動く瞑想〜
前半は呼吸法やストレッチで、心と体の柔軟性をじっくり高めていきます。
後半では、ほぐれた心身をなめらかなフローの動きへとつなげ、
呼吸と動きに意識を集中します。
連続したフローに身をゆだねることで、頭のモヤモヤや雑念が自然と解き放たれていきます。
レッスンの終わりには、極上の癒しとともに心身がすっきりと整い、
ポジティブな気持ちで明日を迎える準備ができますよ♪
③気を巡らせて、癒すヨガ二ードラ
〜新しい自分に出会うヨガ〜
前半は呼吸とやさしい動きで、内側の流れを整えていきます。
後半はヨガ二ドラ。ご自身がよろこぶ深い休息へ。
巡りと静けさ、両方を味わう贅沢なクラスです。
初めての方でも そうでない方でも 心地よかった〜！
そう思ってもらえるようにプレゼントしていきます。
④ヨガティーチャー Stage up 講習会
“資格取得０～５年のヨガ・イントラ向け”
「ひとりで悩むのではなく」つながりを感じれらる時間。
優しく広がるヨガの輪🧘♀️
指導歴が浅くても、同じ道を歩む仲間と知恵や経験を分ち合い、
成長し、磨き合える場を作りました。
☑︎ ありのままの私で、同じ悩みを持つ人たちに話を聞いてほしい
☑︎ 安心してチャレンジするための勇気と安心
☑︎ 「あなた自身」がどう活動していきたいか、あなたらしさに光があたる時間
「ここなら安心してチャレンジできる！」そう感じられる体験を、
私たちと一緒に過ごしましょう。
【持ち物】
お水、動きやすい服装、ヨガマット
※ヨガマットレンタル 300円
ご予約時にお伝えください。
【こんな方におすすめ】
▫ヨガが好きな方
▫心地良さが好きな方
▫心と体を健康にしたい方
▫自分の新しい可能性を広げたい方
▫仲間とワイワイ楽しみたい方
【定員】
15名
【講師】
藤山ありさ・津田ゆうな・佐藤あすか
キャンセルポリシー
開催３日前からキャンセルの
ご返金不可となります。
この日が、
みんなにとって、
“思い出に残る休日”であるだけでなく、
“新しい一歩”となるような
時間になりますように👣
EARTH YOGA DAYで
心からお待ちしています。
↓詳細・申込はこちら↓
https://x.gd/UUhc1
スクール
ビーチヨガを開催します。長垂公園海岸ビーチにて毎週末に開催です。
福岡市 西区 今宿
【ビーチヨガ in 宮地浜海岸ビーチ】
スタジオを飛び出そう！青空、太陽の下でビーチヨガ
美しい自然の中で健康的なヨガライフをお届けします。
海、太陽、砂浜、緑、太陽、月、星の下で、風を感じて、自分と向き合う。
自然との一体感を味わうことで、忙しい日常の中で忘れていた本来の自分に気づく。
素敵な一日のスタートに！朝活におすすめです。
終わった後は、海沿いの散歩やカフェなど、くつろぎのお時間を過ごすのも最高です♡
老若男女問わず、どなたでもご参加いただけます。
初めての方、身体が硬い方も大歓迎です。
時間帯は、サンライズ・モーニングの2つです。
①モーニング・ビーチヨガのスケジュール
5月12日（日）9:00〜10:00
6月9日（日）9:00〜10:00
6月16日（日）9:00〜10:00
6月30日（日）9:00〜10:00
9月8日（日）9:00〜10:00
②サンライズ・ビーチヨガのスケジュール
7月28日（日）5:30〜6:30
8月25日（日）5:30〜6:30
地球、自然への恵みと豊かさへの感謝を込めて。
はじまる前後にビーチクリーンを行っています。お時間がある方はご参加ください。
ご予約はフリーです。
はじめての方もお気軽にどうぞ！
参加費：1時間 ビーチヨガ・サンライズビーチヨガ 1200円（税込）
【お問合せ先・主催】
一般社団法人EARTH YOGA協会
理事長 藤山ありさ
Webサイト→ https://www.earthyoga.or.jp/4477
LINE公式→@hnz6977n
皆様のご参加を心よりお待ちしております^^
スクール
ビーチヨガを開催します。宮地浜海岸ビーチにて毎週末に開催です。
福津市 宮司浜
【ビーチヨガ in 宮地浜海岸ビーチ】
スタジオを飛び出そう！青空、太陽の下でビーチヨガ
美しい自然の中で健康的なヨガライフをお届けします。
海、太陽、砂浜、緑、太陽、月、星の下で、風を感じて、自分と向き合う。
自然との一体感を味わうことで、忙しい日常の中で忘れていた本来の自分に気づく。
素敵な一日のスタートに！朝活におすすめです。
終わった後は、海沿いの散歩やカフェなど、くつろぎのお時間を過ごすのも最高です♡
老若男女問わず、どなたでもご参加いただけます。
初めての方、身体が硬い方も大歓迎です。
時間帯は、モーニング・サンセットの2つです。
①モーニング・ビーチヨガのスケジュール
5月19日（日）9:00〜10:00
5月26日（日）9:00〜10:00
6月2日（日）9:00〜10:00
6月23日（日）9:00〜10:00
7月7日（日）9:00〜10:00
7月21日（日）9:00〜10:00
9月1日（日）9:00〜10:00
9月22日（日）9:00〜10:00
②サンセットタイムに音とのコラボレーション
〈MUSIC×YOGA〉も開催いたします♪
8月3日（土）18:00-19:00 ヨガ × ウクレレ
8月17日（土）18:00-19:00 ヨガ × グーダドラム
8月31日（土）17:45-18:45 ヨガ × クリスタルボウル
9月14日（土）17:30-18:30 ヨガ × タオライヤー
9月28日（土）17:15-18:15 ヨガ × 二胡＆ギター
地球、自然への恵みと豊かさへの感謝を込めて。
はじまる前後にビーチクリーンを行っています。お時間がある方はご参加ください。
ご予約はフリーです。
はじめての方もお気軽にどうぞ！
参加費：1時間 ビーチヨガ・サンライズビーチヨガ 1200円（税込）
1時間 サンセットビーチヨガ・イベントヨガ 1500円（税込）
【お問合せ先・主催】
一般社団法人EARTH YOGA協会
理事長 藤山ありさ
Webサイト→ https://www.earthyoga.or.jp/4477
LINE公式→@hnz6977n
皆様のご参加を心よりお待ちしております^^
スクール
お寺ヨーガ
福岡市 中央区 平尾
〈お寺deヨーガ〉
ゆったり、気持ちよく、お寺でヨガを始めてみませんか。
お寺は静かで、内側へ意識を向けやすい場所です。
時間は19：00～20：00の60分、毎月第４週の金曜日に行っています。
場所は福岡市中央区の光専寺さんというお寺です。
本堂は広々としていて風通しが良く、とても気持ちがいい場所です。
お寺内はいつも快適な温度に保たれています。体が硬い方や初心者の方でも大丈夫です。
老若男女問いません。
大切なことは自分が気持ちいいと感じること。
場所のエネルギーが体をより浄化し、ゆるめてくれます。
お寺の中はいつも快適な温度に保ってくださっています。
夜は特に、内なる静けさを体感していただけます。
お香のかおりと、仏様に見守られて、心地よくヨガをしながら、体を動かしていきます。
心身を癒し、リラックスしていきましょう。
クラスはベーシックなハタヨガのクラスです。
ー以下、詳細ー
毎月第４金曜日に19：00～おこないます。
料金：1000円
場所：光専寺・福岡県福岡市中央区平尾３丁目22-15
駐車場あります。
〈持ち物〉
・動きやすい服装（はだし）
・ヨガマット（お持ちでない方はバスタオルでもOK）
・貸出マットあり（200円・事前のお申し込み時にてお伝えください）
・飲み物
〈講師〉
藤山ありさ
一般社団法人EARTHYOGA協会 理事長
シャインヨガスタジオ主宰
スクール
サップヨガ〜極上のシャバアーサナ〜福岡・今宿にて開催！
福岡市 西区 今宿
福岡にてサップヨガ（SUPYOGA）のクラスを開催しています！
ハワイでムーブメントを起こしたサップヨガ。
1度経験するとトリコになってしまう人が続出！
毎回、大盛り上がりです♡
初心者の方も安心してご参加いただけます^^
西区の今宿駅から徒歩７分と便利な場所です。
リラックス＆リフレッシュしつつ、体も鍛えられるのがSUPの上で行う「SUP YOGA（サップヨガ）」穏やかな海でリフレッシュ&デトックス！！
波に揺られて極上のシャバアーサナ♡
一面に広がる海、空、山、大自然との一体感を感じる神秘のヨガ体験です!
そのヒミツはやっぱり楽しいこと^^
水の上に浮かぶボードに乗ると、バランスを取るのに一生懸命になって他のことは全部忘れてしまう。ボードから落ちちゃったり、グラグラするからキャーって叫んじゃったり^^
特に、ビーチで体験するSUPヨガは揺れる波、さわやかな風を感じられるから気持ちよさも素晴らしいものです。
今年こそはやってみたかった！と思っている方。安心して一緒にチャレンジしましょう ♪
寒くなりましたら、ウェットスーツの貸し出しもありますので、ご安心くださいませ^^
【ご感想はこちら】
▪️気持ち良かった！魚のポーズで後ろの山と海が見えたときに景色がすごくキレイで最高でした。
▪️楽しかった！またやりたい！
▪️クセになるたのしさ♡またしたいです。
▪️体幹に効きます！気持ちよく身体が動かせてリフレッシュできました。日頃の運動不足を感じました。
▪️何度やっても、気持ち良くて最高です！すごく楽しかった！
▪️駅からも近くで、福岡市内から来やすてありがたかったです^^ 自然が満喫できて幸せでした！
たくさんのお声をいつもありがとうございます^^
〜はじめてだって大丈夫です〜
サップボードの先生、ヨガの先生が丁寧にレクチャーしてくださるので、初心者でも安心です♡
みなさんが安心してヨガに取り組めるように先生が見ていますので、海に落ちても安心です。きつくなれば休んでいただいても大丈夫です＾＾
ライフジャケットも無料で貸出ししますので、泳ぎが苦手な方でも安心してご参加いただけます。
大きくて安定感抜群のスタンドアップパドルボード。このSUPに乗って漂う海は最高に気持ちいいですよ♪
〜SUP(サップ)ヨガとは〜
Standup Paddle(スタンドアップパドル)の略で、専用のパドルボードの上で行うハワイ発祥のヨガの事です。
サップヨガの魅力はなんといても、海との一体感です！
波に揺られながら瞑想したり、様々なヨガのポーズを行う心地良さは、地上で行うヨガ以上のリラックス効果があるとファンも急増中です！
〜エクササイズとリフレッシュ効果も抜群です〜
SUPはボードの上に立つため、自然にバランス力、
体幹が鍛えられます。SUPヨガやエクササイズにも活用されます。
自然との一体感を全身で感じて、心も体もリフレッシュしませんか♪
【以下詳細】
2024年 8月25日（日）7:45〜9:45 モーニングサップヨガ
2024年 9月16日（祝）7:45〜9:45 モーニングサップヨガ
場所：カオイサーフ 長垂ビーチ
住所 : 福岡市西区今宿駅前1-11-8 ＪＲ今宿駅7分
※パーキングはカオイサーフ内1000円。
または駅近くのコインパーキングをご利用ください。
今宿駅から徒歩7分の便利なところです。
【その他の詳細】
■定員 : １2名
■内容：準備運動
サップボードの先生がレクチャー
休憩
サップヨーガ
■参加費 : 6,000円（事前振込）
※お振込み先は、
お申し込み後にメッセージにてご連絡致します。
■ご予約・お問い合わせ
一般社団法人EARTH YOGA協会
理事長 藤山ありさ
http://www.shineyoga.info/yoyaku/
Mail：happy@shineyoga.info
（お名前・人数・ご連絡先をご記入ください。）
または、(社)EARTHYOGA協会の ［LINE公式］から→@hnz6977n
ご登録後に、以下の3点をメッセージを送付
①お名前
②メールアドレス
③ご連絡先
詳細はこちらからもどうぞ→http://www.shineyoga.info/supyoga/
ホームページは「シャインヨガスタジオ」で検索を！
キャンセル規定：３日前：ご予約料金の50%
当日：ご予約料金の100%
小雨決行
《事前の準備に関して》
・水着など濡れてもいい服装
（ラッシュガードなどオススメです）
・ビーチサンダル、クロックスなど
《服装・持ち物について》
・飲み物
・日焼け止めや熱中症対策など必要に応じてご持参ください。
・バスタオル
※ウェットスーツのレンタル有り。1000円
※シャワー更衣室あります。
講師：藤山ありさ
サップヨガインストラクター
一般社団法人EARTHYOGA協会 理事長
シャインヨガスタジオ 代表
講師 : 本村 道洋
サップインストラクター
心理カウンセラー
どうぞよろしくお願いします♪
ご予約はこちら→http://www.shineyoga.info/yoyaku/
お名前・人数・ご連絡先をご記入ください。
〜サップヨガに関して、よくある質問〜
Q,サップをおこなう際の服装は？？
サップは基本的にはボードの上で楽しみますが、水の中に落ちた場合のことを考えて濡れてもいい服装で行うのが通常です。
気温。水温が高い夏は、男性・女性共に水着だけでもOK！女性はビキニタイプでも可能です。
水上は思った以上に日差しが強いので、日焼けが気になる方は、ラッシュガード（ウォータースポーツなどで使われる水中で着用できる化繊のトップス）や、化繊素材で速乾性に優れた長袖シャツを着るのが良いでしょう！
Q,更衣室やシャワーはありますか？
あります！更衣室とシャワー室は同じ場所にありますので、お着替えやその後の身支度なども安心してどうぞ♪
Q,落ちても大丈夫ですか？？
経験豊富なサップの先生とサップヨガインストラクターがいますので、落ちてもサポートしに行きますのでご安心ください＾＾
最初にサップの乗り方、漕ぎ方のレクチャー行いますので、海上でのサップボードの乗り方も丁寧にお教えします。
Q,初心者ですが、大丈夫ですか？
はじめての方が７割です。サップの乗り方から、漕ぎ方、そのほか、水上スポーツにおいて大切なことをしっかりお伝えして、
レクチャーしますので、安心してご参加ください。豊富な経験を持つサップの先生とサップヨガインストラクターがいますので、サポート体制もバッチリです！
お待ちしています♪
シャインヨガスタジオホームページ：http://www.shineyoga.info/
（一社）EARTHYOGA協会ホームページ：https://www.earthyoga.or.jp/
藤山ありさ
スクール
【毎日10分】朝活ヨガライブ・6時30分〜
福岡市 中央区 平尾
【毎日10分】 朝ヨガライブ 6時30分〜 無料生配信 ライブヨガレッスンをお届けします。（火・水・金・土）
⭐️チャンネル登録⭐️
よろしければぜひこちらから登録をお願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCuNF6wHmsltZr46MKRUmmRg
【朝ヨガライブ】
"心身をしずめ整える" 朝のヨガ習慣
朝6時30分〜
10分間のライブヨガを開催します❣️
毎週火・水・金・土に生配信をします。
朝ヨガの入会は簡単です。
ありさのインスタをフォローするだけ👉『arisa_earthyoga』
https://www.instagram.com/arisa_earthyoga/
またはyoutubeチャンネル👉『朝ヨガチャンネル』
https://www.youtube.com/channel/UCuNF6wHmsltZr46MKRUmmRg
からもご参加いただけます。
朝の忙しいお時間にお付き合いいただき、嬉しいコメントまで、ありがとうございます！
テンション上がります❤️
いつまでつづくか分かりませんが、皆さまの応援、存在が原動力です。
これからもよろしくお願いします✨
さあ！当たり前でない日常に感謝をしながら2024年も一緒に朝ヨガで、幸せ習慣を身につけましょう✨
朝から皆さまにお会いできるのを心より楽しみにしてます❣️
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【一般社団法人EARTH YOGA協会】
https://www.earthyoga.or.jp/
【シャインヨガスタジオ】
https://www.shineyoga.info/
【シャインヨガONLINE】
https://shineyoga.online/
【公式LINE】
https://line.me/R/ti/p/@hnz6977n
⭐️チャンネル登録⭐️
https://www.youtube.com/channel/UCuNF6wHmsltZr46MKRUmmRg
⭐️インスタグラムでもヨガ情報を配信中⭐️
https://www.instagram.com/arisa_earthyoga/
このチャンネルは、一般社団法人EARTHYOGA協会 代表理事 ヨガインストラクターの藤山ありさが”100年時代を穏やかに暮らす”ためのHow toをお届けします。
健康・美容・ライフスタイル・自然の暮らし・海辺ライフなど、シンプルな毎日がちょっぴり楽しく、豊かになる情報もアップしていますので、良かったらご利用ください。
のんびり屋のアラフォーです。よろしくお願いします^^
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〜藤山ありさのプロフィール＆経歴〜
一般社団法人EARTH YOGA協会 代表理事
シャインヨガスタジオ 代表
シャインヨガONLINE 主宰
ヨガ講師歴＆講師歴23年。
4万人以上の指導実績を持ち、ヨガ講師養成講座を中心に、年間720本のクラスを実施し、ほぼ毎日教える立場に立つとともに、ヨガや瞑想を深める日々を過ごしています。
フリーのインストラクターとして9年活動後、某ヨガスタジオにマネージャーとして2年勤務。
店舗運営や従業員の指導、所属するインストラクターの管理や指導を行い経験を積む。
退社後独立。2016年にシャインヨガスタジオをOPEN。
2021年に一般社団法人EARTH YOGA協会 設立。
現：（社）EARTH YOGA協会 代表理事
ヨガ指導者の育成をメインに、ヨガの講師として、企業やクリニック、大学やホテルでの講師も実施。
大手企業の宣伝広告物や雑誌、ラジオや、野外イベントなど多数出演。
国内海外へのリトリートやSUPYOGAなど様々なヨガイベントの企画・運営や、様々なスタジオにコンサルティングも行う。
現在はリアルやオンラインでのヨガクラスやワークショップや国内海外のリトリートを開催。
そして、社会貢献できる次世代のヨガインストラクター、人材の育成をさせていただいています。
ヨガウェアブランド「suria」「emmi」のアンバサダーも務める。趣味はサップ・スキンダイビング・ウクレレです。
イベント
108回 太陽礼拝 in お寺ヨーガ
12/15
福岡市 中央区 平尾
今年も年末がやってきました！
ココロもカラダもスッキリしよう！
みんなで太陽礼拝108回チャレンジです。
2024年12月15日(日)13時から年末の締め、
太陽礼拝108回をします🧘
毎年恒例の人気企画です！
ご予約はお早めに🌸
2024年の締めくくりにヨガ
「太陽礼拝108回」に、
みんなでチャレンジしましょう！
一年の感謝を込めて✨
もちろん、108回ではなくても、
自分の決めた数を行ってもいいですよ。
休憩をはさみながら行いますので、
体力に自信のない方も安心してどうぞ。
(昨年は70歳の受講生も一緒に達成しました）
太陽礼拝108回が終わったあとの、
爽快感や達成感は何ともいえません。
お一人様も大歓迎です。
【こんな人にオススメ】
・心と体をすっきりさせたい
・108回太陽礼拝にチャレンジしてみたかった
・みんなで楽しいことがしたい
・2023年の締めくくりに浄化したい
・達成感を味わいたい
【こんな効果があるよ】
・無になれる
・柔軟性が増す
・セロトニンが分泌される
・ボディメイクもできる
・代謝が上がる
「太陽礼拝」とは??
ヨガの７つのポーズを繋げて行う一連の動作（シークエンス）です。
ポーズそれぞれに心身を健やかに保つための要素が込められており、最終的には自律神経が整い、健康を維持することが期待できると古代から行われているものです。
年末にこの太陽礼拝を108回行います。
同じ動作を繰り返すことで、瞑想状態に入り、思考を止め、内なる自分と繋がる。
心身の垢が取り除かれ浄化が進みます。
不安や恐れはもうそこにはありません。
あるのはは満ち足りた存在。
まっさらなありのままの自分で
新年を迎えましょう！
*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。
【日時】
2024年12月15日（日）13:00～15:30
（受付／12:30～）
【開催場所】
光専寺
〒810-0014
福岡市中央区平尾3丁目22-15
※駐車場あり (6台程度)
または、近隣のコインパーキングを
ご利用ください。
【参加費】
3,300円（税込）
（カヌレ専門店Cocolateのカヌレ ＆ 飲み物、修了証付き）
【内容】
ウォーミングアップ
↓
太陽礼拝レクチャー
↓
108回 太陽礼拝
↓
クールダウン
↓
マッサージ
↓
修了書 お渡しします
↓
お菓子&ティータイム
【お持物】
ヨガマット、水、動きやすい服装、
フェイスタオル
（マッサージの際に使用します）
※ヨガマットレンタルあります。200円。
ご予約時にお伝えください。
※更衣室あります。
【定員】25名様
【講師】
藤山ありさ・高恵津子・井上由紀子・
宮永朋美・白谷晃子
【お申し込み方法】
2つの方法からお選びください。
1, (社)EARTH YOGA協会 LINE公式から→@hnz6977nから
ご登録後に、以下の2点をメッセージを送付ください。
①お名前
②ご連絡先
2, 下記よりメールでもOKです。
①お名前 ②電話番号を明記の上、
happy@earth.or.jpまで
キャンセルポリシー
前々日キャンセルは参加費の50%、
当日キャンセルは参加費の100%を
頂戴いたします。
【お問い合わせ】
🌏一般社団法人EARTHYOGA協会🌏
藤山ありさ
https://www.earthyoga.or.jp
一年の最後は皆さまと
最高の笑顔で迎えれますと嬉しいです☺️
皆さまのご参加を
心よりお待ちしております🌸
スクール
ビーチヨガを開催します。宮地浜海岸ビーチ
福津市 宮司浜
【ビーチヨガin 宮地浜海岸ビーチ】
海、太陽、砂浜、緑、太陽、月、星の下で、風を感じて、自分と向き合う。
自然との一体感を味わうことで、忙しい日常の中で忘れていた本来の自分に気づく。
素敵な一日のスタートに！朝活におすすめです。
終わった後は、海沿いの散歩やカフェなど、くつろぎのお時間を過ごすのも至福です♡
老若男女問わず、どなたでもご参加いただけます。
初めての方、身体が硬い方も大歓迎です。
時間帯は、サンライズ・モーニング・サンセットの3つです。
①サンライズ・ビーチヨガのスケジュール
8月20日（日）5:30〜6:30
8月27日（日）5:30〜6:30
②モーニング・ビーチヨガのスケジュール
6月18日（日）9:00〜10:00
6月25日（日）9:00〜10:00
7月16日（日）9:00〜10:00
9月3日（日）9:00〜10:00
③サンセットタイムに音とのコラボレーション
〈MUSIC×YOGA〉も開催いたします♪
7月29日（土）17:15-18:15 ヨガ×二胡
9月2日（土）17:00-18:00 ヨガ×ウクレレ
9月23日（土）17:15-18:15 ヨガ×クリスタルボウル
地球、自然への恵みと豊かさへの感謝を込めて。
はじまる前後にビーチクリーンを行います。お時間がある方はご参加ください。
ご予約はフリーです。
はじめての方もお気軽にどうぞ！
【お問合せ先・主催】
一般社団法人EARTH YOGA協会
理事長 藤山ありさ
Webサイト→https://www.earthyoga.or.jp/4477
LINE公式→@hnz6977n
皆様のご参加を心よりお待ちしております^^
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