11/15（土） EARTH YOGA DAY in 大阪　梅田　⁡（投稿ID : 1kcon6）

11/15（土） EARTH YOGA DAY in 大阪　梅田　⁡ ⁡ 前回大好評だったスペシャルイベントが パワーアップして戻ってきます‼️ ⁡ ⁡ 心と体がリセットされ、 自分の輝きを再発見できる1日🌿 ⁡ ⁡ ⁡ 初心者からインストラクターまで、 どなたでも大歓迎です！ ⁡ ⁡ ⁡ 日本一　ポジティブな休日を過ごしましょう！ ⁡ ⁡     【日時】 2025年11月15日（土）10:00~14:00 【場所】 お気軽レンタルスタジオ　梅田南 大阪府大阪市北区曽根崎1丁目2－24　 参宮ビル4階 ↓好アクセスです↓ ・梅田駅（大阪メトロ御堂筋線）：徒歩約8分  ・JR大阪駅：徒歩約8分  ・北新地駅（JR東西線）：約123m、徒歩約2分  ・西梅田駅（大阪メトロ四つ橋線）：約343m、徒歩約5分  ・大江橋駅（京阪中之島線）：約373m、徒歩約5分  ・東梅田駅（大阪メトロ谷町線）：約446m、徒歩約6分  ※後日、改めて詳細な地図をお送り致します。 【スケジュール】 9:40-10:00 　会場受付 10:00-10:45　 Lesson ①　 猫背・反り腰解消！美姿勢ヨガ〜姿勢が変われば、カラダもココロも整う〜 藤山ありさ 11:00-11:45　Lesson ② 極上のリフレッシュフロー 〜動く瞑想〜 津田ゆうな 12:00-12:45 　Lesson ③　 気を巡らせて癒すヨガ二ードラ　〜新しい自分に出会うヨガ〜 佐藤あすか 13:15-14:00　 Lesson ④　 ヨガティーチャー Stage up 講習会 ※各レッスンの間に休憩が入ります 【 参加費】3つからお選び頂けます ①～③ 早割　5,500円（10/31まで）／ 通常：6,000円 ①～④ 早割　6,000円（10/31まで）／ 通常：6,600円 ①～④ 単発受講　3,000円（10/31まで）／ 通常：3,500円 ⁡ ↓詳細・お申込みはこちら↓ https://x.gd/UUhc1 ⁡ 【内容】 ①　猫背・反り腰解消！美姿勢ヨガ 〜姿勢が変われば、カラダもココロも整う〜 ガチガチ背中をほぐして姿勢改善！ 猫背・反り腰解消ヨガ！ 姿勢改善・腰痛予防・下半身の むくみもスッキリです。 気づくと猫背が当たり前になっていて、 いつの間にか腰痛、肩こりで疲れやすくなってきた。 そんな経験ありませんか？ 正しい姿勢は、スタイルを美しく見せるだけでなく、 疲れにくい身体・明るい第一印象にもつながります。 カラダもココロも軽やかに。 「姿勢美人」への第一歩を、 今ここから一緒に始めましょう！ ② 極上のリフレッシュフロー　〜動く瞑想〜 前半は呼吸法やストレッチで、心と体の柔軟性をじっくり高めていきます。  後半では、ほぐれた心身をなめらかなフローの動きへとつなげ、 呼吸と動きに意識を集中します。 連続したフローに身をゆだねることで、頭のモヤモヤや雑念が自然と解き放たれていきます。 レッスンの終わりには、極上の癒しとともに心身がすっきりと整い、 ポジティブな気持ちで明日を迎える準備ができますよ♪ ③気を巡らせて、癒すヨガ二ードラ 〜新しい自分に出会うヨガ〜 前半は呼吸とやさしい動きで、内側の流れを整えていきます。 後半はヨガ二ドラ。ご自身がよろこぶ深い休息へ。 巡りと静けさ、両方を味わう贅沢なクラスです。 初めての方でも そうでない方でも 心地よかった〜！ そう思ってもらえるようにプレゼントしていきます。 ④ヨガティーチャー　Stage up 　講習会 “資格取得０～５年のヨガ・イントラ向け” 「ひとりで悩むのではなく」つながりを感じれらる時間。 優しく広がるヨガの輪🧘‍♀️ 指導歴が浅くても、同じ道を歩む仲間と知恵や経験を分ち合い、 成長し、磨き合える場を作りました。 ☑︎ ありのままの私で、同じ悩みを持つ人たちに話を聞いてほしい⁣ ☑︎ 安心してチャレンジするための勇気と安心⁣ ☑︎ 「あなた自身」がどう活動していきたいか、あなたらしさに光があたる時間 ⁡⁣ 「ここなら安心してチャレンジできる！」⁣そう感じられる体験を、 私たちと一緒に過ごしましょう。⁣ 【持ち物】 お水、動きやすい服装、ヨガマット ※ヨガマットレンタル 300円 ご予約時にお伝えください。 【こんな方におすすめ】 ▫ヨガが好きな方 ▫心地良さが好きな方 ▫心と体を健康にしたい方 ▫自分の新しい可能性を広げたい方 ▫仲間とワイワイ楽しみたい方 【定員】　　 15名 【講師】 藤山ありさ・津田ゆうな・佐藤あすか ⁡ ⁡ ⁡ キャンセルポリシー 開催３日前からキャンセルの ご返金不可となります。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ この日が、 みんなにとって、 “思い出に残る休日”であるだけでなく、 “新しい一歩”となるような 時間になりますように👣 ⁡ ⁡ ⁡ EARTH YOGA DAYで 心からお待ちしています。 ↓詳細・申込はこちら↓ https://x.gd/UUhc1