お寺ヨーガ（投稿ID : yplen）

〈お寺deヨーガ〉 ゆったり、気持ちよく、お寺でヨガを始めてみませんか。 お寺は静かで、内側へ意識を向けやすい場所です。 時間は19：00～20：00の60分、毎月第４週の金曜日に行っています。 場所は福岡市中央区の光専寺さんというお寺です。 本堂は広々としていて風通しが良く、とても気持ちがいい場所です。 お寺内はいつも快適な温度に保たれています。体が硬い方や初心者の方でも大丈夫です。 老若男女問いません。 大切なことは自分が気持ちいいと感じること。 場所のエネルギーが体をより浄化し、ゆるめてくれます。 お寺の中はいつも快適な温度に保ってくださっています。 夜は特に、内なる静けさを体感していただけます。 お香のかおりと、仏様に見守られて、心地よくヨガをしながら、体を動かしていきます。 心身を癒し、リラックスしていきましょう。 クラスはベーシックなハタヨガのクラスです。 ー以下、詳細ー 毎月第４金曜日に19：00～おこないます。 料金：1000円 場所：光専寺・福岡県福岡市中央区平尾３丁目22-15 駐車場あります。 〈持ち物〉 ・動きやすい服装（はだし） ・ヨガマット（お持ちでない方はバスタオルでもOK） ・貸出マットあり（200円・事前のお申し込み時にてお伝えください） ・飲み物 〈講師〉 藤山ありさ 一般社団法人EARTHYOGA協会　理事長 シャインヨガスタジオ主宰