今週もオンラインにてヨガとトレーニングを継続して行っていきます💡梅雨に入りジメジメした嫌な季節に入りましたが、身体の調子をとつつ運動を行いましょう😃オンラインなので家で手軽に運動を行えます❗️zoomにて無料で開催しております。自分の姿が画面に映らなくなる設定もできますので、気軽にご参加下さい✨【日程】6月22日 月曜日 20:00〜20:40Homeトレーニング コンディショニングストレッチや軽いエクササイズで身体のバランスを調整します。6月24日 水曜日 20:00〜20:40エクササイズヨガヨガのポーズを通してエクササイズを行います。ヨガ初心者さんでも可能な内容です。6月26日 金曜日 20:00〜20:40Homeトレーニング エクササイズややハードに身体を動かします。シェイプアップに効果的です。
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良い KAZU
気持ちの良いお取引きありがとうございました
良い カズキー
いいお品ありがとうございました。
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