しなやかなボディメイク!!フローピラティス【一般社団法人日本カルチャー協会】（投稿ID : 1pxbon）

◆【講座紹介】 ＊＊グループの体験レッスンです＊＊ ◆グループレッスン（最大3名） 呼吸に合わせて流れるように身体を動かし、全身バランスよく整えていくピラティスグループレッスンです。 流れるように身体を動かすことで、インナーマッスルを鍛えていき体幹強化・姿勢改善にも効果が期待できます。運動不足解消・ダイエット・肩こりや腰まわりの不調改善を目指したい方におすすめです。 【おすすめ対象】 ・運動不足を解消したい方 ・身体を引き締めたい方 ・姿勢改善をしたい方 ・肩こりや身体の不調が気になる方 ・初心者でも安心して始めたい方 ◆講座の詳細やお申込みは、下記のURLのクリックをお願い致します。 ↓ https://www.jcai.jp/shop/day_chair.php?sid=641&dcid=2904 ◆担当講師　　八並 幸江 （やつなみ さちえ ）　　　　　　　　 ◆一般社団法人日本カルチャー協会 ◆創業20年以上・全国50教室以上 ◆公式WEB　　 https://www.jcai.jp ◆講師募集　 　 https://x.gd/BKyox ◆加盟教室募集　https://x.gd/BKyox ◆メール　 　info@jcai.jp