初心者向🔰ゆったりマットピラティス🔰福岡市南区（投稿ID : 1kltwm）

「ピラティスは身体が柔らかくないとできない」「広告でよく見かけるスタジオのようなキラキラした雰囲気は勇気が出ない」 そんな方にこそ、安心して来ていただきたいクラスです。 当教室では、落ち着いた空間で呼吸を整えながら、ご自身の身体と向き合い、身体の内側から姿勢と動きを改善していきます。 難しいポーズや無理な動きはありません。 初めての方、運動が久しぶりの方でも大丈夫。 ご自身のペースで少しずつ、体の変化を感じていきましょう。 ★料金 60分お着替え等10分込み　 ※スタジオ代込み　 ※単発 パーソナル: 3,000円/1回　 セミorグループ:2,000円/1回/1名　2名以上 4名まで) 　ご友人やご家族と一緒に！　 レンタルスタジオを借りてのレッスンとなります。 お支払いはPayPayまたは現金 ★場所 福岡市南区清水4丁目13-3 コスモコート ★時間 レッスン日時はスタジオの空き状況と、お客様のご都合に合わせて調整いたします。 ★対象者 女性限定(年齢不問) 初心者〜 ★持ち物 ・動きやすい服装 ・ヨガマット ・水分 ・タオル ※安全にレッスンを受けていただくために、 現在ケガや痛みのある方、動きに制限のある方、または医師から運動を控えるように言われている方は、必ず事前にお知らせください。 また、妊娠中の方のご参加はお控えいただいております。 （産後の体調が落ち着いた頃に、安心して再開できるようサポートいたします。） ★インストラクター紹介 ⚫︎女性インストラクター ⚫︎福岡市内パーソナルジム勤務 ⚫︎資格:Club Pilates マット、リフォーマー、ラダーバレル、スパインコレクター、チェア、キャデラック) ※PMA(世界中のピラティス指導者や教育機関が加盟する国際的な非営利団体)加盟 まずはお問い合わせください！ https://pilates017.jimdofree.com/