男性も！女性も！！全身をゆっくり…伸ばす✨ストレッチ講座！（投稿ID : 1jknv9）

【固いカラダ💦💦】 【重いカラダ💦💦💦】 【だるい💦】 【カラダがムズムズ💦】 　ストレッチプロの講師👩‍🏫 　　バラーシュ佐和子が［大人のストレッチ講座］開講❗️ 《悩み…😢😢解決👍👍》 ストレッチバレエとは🙄 🔺アンチエイジング効果が期待できる動きです。 　年齢を重ねると気になる箇所がありますよね その部分を、バレエのポーズや動きを取り入れて柔軟性やバランス感覚、美しい姿勢を養うストレッチ 。 全身の筋肉をバランスよく鍛えます。 ①代謝アップ ②冷え性 ③むくみ の改善にもつながります。  いくつになっても！ チャレンジする気持ちを持ってみませんか❓ ストレッチは🙆‍♀️ 『気軽にスタート』できるのがポイントです♡ -------------------------------------------- 　▪️火曜日　11:00-11:45 / 12:00-12:45 　▪️金曜日　12:00-12:45 　▪️土曜日　11:00-11:45 　🔴受講料…4400円/月4回　［入会金　2200円］ 　　場所:下大利駅前ビル 　 　 ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 　お問い合わせ　　 　sawakobalaz@gmail.com 📱　08039627520 (メール📩🆗) 🙆‍♀️お問い合わせお待ちしてます🙆‍♀️