福岡県　古賀市　ダイエット、肩こり、腰痛　本気で直そう『コアトレーニング教室』（投稿ID : 1jj89d）

繰り返す腰痛、膝や肩の痛みに 『コア（体幹）トレーニング教室』 こんにちは♬ 福岡の各所で健康なカラダ作りのための教室を開いているインストラクターのつじです。 わたしのコアトレーニングは一生涯 健康に動けるカラダを 作るためのメソッドです。 健康で丈夫なカラダが人生の土台。 たくさんの生徒さんを見てきて心からそう実感しています。 このクラスでは、体幹を鍛え、ストレッチでしなやかさを養います。 永い目でご自分のカラダと向き合っていきたい方 もう整体通いはやめて自分でカラダを整えられるようになりたい方に ぴったりの教室です。 年齢 性別問いません。 2025年、何か運動を始めたいという方 どうぞお気軽にお問合せください。 現在、会員さんは２０代～７０代まで! コツコツと続けて皆さん 確実に意識と姿が変わっています。 一緒に新しい自分を目指してみませんか。 カラダが固い、運動が苦手… でも大丈夫！みんな最初はそうですよ～⭐︎ 大切なのはカラダと本気で向き合いたい！その強い気持ちだけです。 指導： 恵ストレッチダンス代表 辻 菜津子 nacofour@gmail.com （お気軽にお問い合わせください♬） HPにて教室スケジュール更新中 https://megumi-sd.hp.peraichi.com/new --- ◆月曜日 ＠能古島公民館 11:40～12:10 ◆火曜日/木曜日/金曜日 ＠古賀市中央公民館リーパスプラザ 10:15～11:45 ◆日曜日 ＠大橋駅　学び舎しおらぼ 18:30～20:00 --- 入会金不要 単発参加制　 1500円/1レッスン （※能古島クラスのみ3500円のお月謝制です。）