自律神経チェック☀️ヨガ体験会（投稿ID : 1coxxd）

暑かったり、冷房で冷えたりと、バランスとるため神経もくたびれる夏☀️ 【自律神経】気になりますね！！ 自律神経のバランスが、簡単に分かったらセルフケアしやすいですよね😉？ 自分の健康は自分で守りましょう✊ トレーニングの前後に自律神経のバランスを測定し、トレーニングの効果を、体感だけでなく、目で見て実感していただけます。 ●会場：ILCHIブレインヨガ　高須スタジオ 　　　　　北九州市若松区高須南2丁目1-15　FTCビル3階 ●毎週水曜日　14時、19時　　●毎週土曜日　14時　　 （カウンセリングを含め約2時間） ●参加費　3,000yen ●動きやすい服装、飲物、タオル ※日程が合わない時はご相談ください。 【そもそも自律神経とは？】 自律神経とは、自分の意志とは関係なく自動的に働く、神経系の総称です。 呼吸、循環、消化、生殖、排泄など、生命維持に必要な機能を24時間休むことなく調整しています。 自律神経は、交感神経と副交感神経の2つに分けられ、交感神経は活動時に優位になる神経で、副交感神経は休息時に優位になる神経です。 これら2つの神経がバランスよく働くことで、体は維持されています。 バランスが崩れると、めまい、頭痛、腹痛、食欲不振、便秘、抑うつ感、睡眠障害など、さまざまな不調が現れやすくなります。 【どうやって測定する？】 「AURA－Q（COM）」という機器で、人体に流れる微細な電流を指先から測定・分析して、「見えない身体の状態を見える化」し測定します。 これは、心電図の測定や、血管年齢の測定に用いられる物と同じ、バイオフィードバック機器の1種です。 この機器を通して、目に見えないオーラだけでなく、その人のエネルギーレベル、自律神経のバランスまで、簡単に知ることが出来ます。 ～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・ 簡単な体操です。体が硬くても大丈夫です👌　男性OK！ 呼吸・瞑想トレーニングで、体が温かく、頭がスッキリ、呼吸が深く、自律神経のバランスが整っていきます。 お気軽にお問合せ下さい😊 ☎ ０９３－７４２－３２００ 公式LINE　https://lin.ee/dcOqEvg ジモティ見た👀とお知らせください😉