姿勢を整えるヨガ体験会　自分軸を作ろう！（投稿ID : 1je664）

生活の習慣や仕事柄、からだに歪みやコリはないでしょうか？ 無意識に体を使ってきた結果が、今の身体です。 巻き肩、反り腰、X脚、O脚 左右のバランス。。。 東洋では、体と心は一体だと考えられています（心身一如）。 体（土台）がしっかりすると、心も安定し、自分軸がしっかり立ちます。 歪みがある方、周囲の方に振り回されがちではないでしょうか？ 体を整え、自分らしい毎日にしませんか？ 意識して体を使って感じてみましょう！！ 体が硬くても、運動が苦手でも、大丈夫です。 簡単な体操、呼吸、瞑想で自分を感じることから始めます。 開催日：12月24日（水）、12月29日（月）、1月10日（土）、1月14日（水） 時間：14：00～16：00 ご希望の日時を、お知らせください。 日程が合わない時はご相談ください。 体験料￥1,500-（カウンセリング含め2時間程度） ・更衣室 ・ヨガマットあります。 ●持ち物 動きやすい服装、飲物 【場所】北九州市　若松区高須南2-1-15　FTCビル3階 　　　　ILCHI ブレインヨガ 高須スタジオ 【電話】093-742-3200 【LINE公式】https://lin.ee/P7Njujj お気軽に、お問合せ下さい。 ジモティ見ました！と、お知らせください。 明るく和やかなスタジオです！！